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Urologue: 5 habitudes essentielles après 60 ans pour garder une prostate en bonne santé

Urologue : 5 habitudes essentielles après 60 ans pour garder une prostate en bonne santé Des millions d’hommes de plus de 60 ans souffrent en silence de symptômes urinaires : réveils nocturnes, jet faible, sensation de vessie pleine… Mais il n’est jamais trop tard pour agir. Dans cette vidéo, le Dr Laurent Mercier vous révèle 5 habitudes simples et scientifiques pour : ✔ Protéger votre prostate ✔ Réduire les symptômes gênants ✔ Améliorer votre sommeil et votre énergie ✔ Préserver votre santé masculine après 60 ans Pas de régime extrême, pas de routine compliquée — seulement des gestes quotidiens faciles à adopter dès aujourd’hui. 💡 Commencez par une habitude, puis ajoutez les autres petit à petit. Votre prostate vous dira merci. Partagez cette vidéo avec un père, un frère ou un ami concerné et abonnez-vous pour ne rien manquer !