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気にしてしまう人・流せる人の思考の分かれ道

キャリアコンサルタントであり、レジリエンス講師である2人のYouTubeチャンネルです。 楽しく、やりたいことを自由にしてみようというコンセプトでお届けしております。 ずっと前の出来事を覚えてるよっちゃん。他人の気になる言動の話から、「いやこの話をしていてもモヤモヤは晴れないよね」「自尊心（自己肯定感）下がってくる...」ということで、レジリエンス的視点に立ってヒロさんと共に、気にしてしまう自分から脱出すべく、日々を楽しむコツをお話ししていきます。 レジリエンス：困難な出来事から立ち直る力や回復力のことを指します 0:00 ご挨拶 0:03 あの人の言動が気になる！カフェ編 1:15 あの人の言動が気になる！ご飯編 2:25 今日のテーマ発表 3:04 他人は変えられない、変えられるのは自分 5:12 空気を換えた"いいねカード” 7:03 自尊心UPのコツ ----------------------------------------------------------------------- 　レジトレ（レジリエンストレーニング） ------------------------------------------------------------------------ コーヒー片手に、おうちで学べる！子連れ参加OK “心のリセット術” ・2026年2月6日(金)10:00 - 11:30 ・2026年2月6日(金)21:00 - 22:30 https://www.street-academy.com/myclas... #セルフマネジメント #レジリエンス #自己肯定感