Vivir en otro país sin amigos, sin rutina y con ansiedad: así migré yo. скачать в хорошем качестве

Vivir en otro país sin amigos, sin rutina y con ansiedad: así migré yo.

Hoy me desperté con ansiedad, con esa sensación de “algo estoy haciendo mal”… y decidí grabar así: sin guion, sin filtro y con la verdad completa. 🧠💥 La primera vez que me fui de mi país (Madrid) fue la que más me rompió: no por “lo malo del lugar”, sino por lo que me pasó por dentro. Me quedé sin rutina, sin red, sin identidad, con culpa por no sentirme feliz y con una pregunta muy incómoda: ¿y si me equivoqué? 😶 En este episodio te cuento: ✨ la “luna de miel” y el choque real cuando se acaba ✨ por qué vivir en otro país te mueve la identidad (aunque “todo esté bien”) ✨ cómo la terapia me sostuvo cuando yo no podía sostenerme ✨ la diferencia entre “aguantar” y hacerte dueña/o de tu proceso ✨ y por qué a veces cambiar el plan no es huir… es salvarte Si estás viviendo en otro país y te sientes rara/o, perdida/o o culpable… este episodio es para ti. 🤍🌍 🗣️ Déjame en comentarios: ¿Qué parte te pegó más? ¿Qué tema quieres para esta temporada? (relación en pareja, identidad, amistades, idioma, límites, burocracia, etc.)👇 🔔 Suscríbete para más episodios de Somos Dualidad 📍 Sígueme también en TikTok/Instagram: @SomosDualidad 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0AonWgz... #SomosDualidad #VivirEnOtroPaís #DueloMigratorio #SaludMental #VivirEnElExtranjero