¡El GRAN ERROR del MAGNESIO que PONE A TU SALUD EN RIESGO! (+4 GRANDES SECRETOS) скачать в хорошем качестве

¡El GRAN ERROR del MAGNESIO que PONE A TU SALUD EN RIESGO! (+4 GRANDES SECRETOS)

El magnesio puede ayudar con el dolor crónico, la diabetes, la salud cardiovascular, las enfermedades cardíacas, el sueño y la depresión. Pero según las estadísticas de la OMS, hasta el 75 % de la población adulta de los EE. UU. no cumple con la ingesta diaria recomendada de 420 mg de la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Vale la pena señalar que, si bien el magnesio tiene numerosos beneficios, es esencial hablar con su médico antes de tomar suplementos de magnesio, ya que demasiado magnesio puede afectar negativamente su salud. Contenido del video: 0:00 ¿Para qué sirve el magnesio? 00:50 ¿Qué hace el magnesio por el cuerpo? 02:08 Prueba de magnesio 03:47 Gran secreto #1 05:38 Deficiencia de magnesio 06:42 Los mejores alimentos con magnesio 08:12 Magnesio y dolor crónico 09:25 Beneficios del magnesio 10:38 Los mejores suplementos de magnesio 13:12 Los peores suplementos de magnesio 14:51 ¿Puedes tener una sobredosis de magnesio? ¿De dónde saqué la información? Soy médico especialista en clínica médica y nefrología. https://www.health.harvard.edu/stayin... https://mcpress.mayoclinic.org/nutrit... #salud #medicina #bienestar