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【知らないと危険】体内時計が狂うと発症する5つの重大な健康リスク！

#体内時計 #健康リスク #生活習慣改善 こんにちは、やすらぎ薬局の長谷川です！日々の生活の中で、私たちの体に備わっている 体内時計 が乱れると、思わぬ健康リスクが潜んでいることをご存知ですか？生活習慣や現代社会の影響で体内時計がズレると、 老化が加速 したり、 重大な病気 のリスクが高まったりする可能性があるんです。この動画では、体内時計の乱れが招く 5つの危険 を詳しく解説し、生活リズムを整えるためのポイントをお伝えします！ 📌 この動画で分かること 体内時計の乱れが引き起こす5つの重大な健康リスク メタボリックシンドローム 糖尿病 がん アルツハイマー型認知症 心不全 老化を防ぐための生活習慣の見直し方法 体内時計を整える簡単な習慣 💡 こんな方におすすめ 疲れやすさや体調不良が気になる方 生活習慣病を予防したいと思っている方 夜更かしや不規則な生活が続いている方 この動画を見て、体内から健康を守るためのヒントを学んでください！役立ったと思ったら、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をお願いします。コメントでの感想や質問もお待ちしています！ ≪やすらぎ薬局　ご案内≫ JR ,井の頭線　吉祥寺駅から徒歩2分。 吉祥寺で最も夜遅くまで営業している調剤薬局です。 備蓄医薬品は約２８００種類。 全国どちらの病院・クリニックの処方箋でも受け付けて おります。 処方箋を写真にとってE－Park から送信して いただければ、先にお薬を準備してお待ちしております また、オンライン服薬指導もおこなっておりますので、 ぜひ、詳しくはHPをご覧ください。 やすらぎ薬局HP https://yasuragi-ph.co.jp やすらぎ薬局　Instagram https://www.instagram.com/yasuragi.ph... 〒１８０－０００３ 東京都武蔵野市吉祥寺南町２－２－３ オリエンタルビル１F ☎０４２２－７６－８０７６ ≪やすらぎ薬局　営業時間≫ 月　火　水　金　　　　9:00〜21:00 木　　　　　　　　　　9:00〜20:00 土　　　　　　　　　　8:30〜17:00 定休日　　　　　　　　日曜日　祝祭日