WYZWANIE DESKI Żelaznych Dziewczyn. Ciekawe ile czasu Ty utrzymasz deskę? ⏱ | Ola Żelazo скачать в хорошем качестве

WYZWANIE DESKI Żelaznych Dziewczyn. Ciekawe ile czasu Ty utrzymasz deskę? ⏱ | Ola Żelazo

Wyzwanie w utrzymaniu pozycji deski to jedno z najlepszych, aby sprawdzić ile w nas jest siły 💪🏻😅 My do wyzwanie podeszłyśmy razem na spotkaniu Ironek 👯‍♀️🧘🏼‍♀️👍🏻 Zobacz jak walczyłyśmy 🥊🥊 Przed podjęciem wyzwania nie zapomnij o: ✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerkainfo   ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy: https:  / 753122851773755   ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Jeśli chcesz poprawić swoją siłę, wracaj do tego wyzwania 2-3 razy w tygodniu, starając się wydłużać czas trwania w pozycji. To świetny sposób na wzmocnienie mięśni, nabranie siły i przede wszystkim wielka satysfakcja, że naprawdę możemy więcej niż nam się wydaje 👌🏻😃 No dobra. To włączaj film, uśmiechnij się i zaczynamy 🚀🚀🚀 Zapisuj swoje czasy, najlepiej tutaj pod filmem i zobacz jak będzie się zmieniał na przełomie 1 miesiąca. Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊 A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 Ola Jestem jeszcze tutaj: 💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl 💛 BLOG: http://trenerka.info 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]