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【永生樹】運動與傷痛並存 l 急性運動傷害處理 & 熱身姿勢矯正篇

當突然發生運動傷害時 我們該怎麼辦?! 這黃金時間的處理方式很重要! 就讓娃娃教練&萌萌師 為您講解傷害處理觀念和方法 以及熱身前的姿勢正確矯正 這樣才能達到 1. 提升心肺，促進血液循環 2. 增加細胞供氧 3. 促進神經與關節功能 4. 提振心理準備 5. 熟悉與適應主運動的環境慣性與身體狀況 感謝： 【沃飛運動空間wolfee】 提供場地。協力拍攝 永生樹～全新單元 運動醫療系列 陸續為大家推出 而更多專業影片 歡迎大家關注+訂閱喔!! 延伸閱讀：https://bit.ly/2ut3q46 永生樹FB：  / drlifeforever   永生樹官網：http://www.drlifeforever.com/ 永生樹Line官方帳號：https://line.me/R/ti/p/@gou8441k 客服：0800-000-593 #永生樹 #健康新訊 #運動醫療新知 #孫妤婷教練 #賴瑋伶醫師 #體適能訓練 #運動傷害 #運動處方 #身形增肌 #減脂曲線 #心肺功能 #肌耐力 #柔軟度 #sprain #fracture #cramp #Sportsinjury #Shouldersqueezingsyndrome #Physicalfitness #Heartandlungfunction #Jointdisplacement #沃飛運動空間wolfee