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Méditation guidée chakra racine – S’ancrer profondément

Bienvenue dans cette méditation guidée spécialement conçue pour équilibrer et harmoniser ton chakra racine. Le chakra racine, aussi appelé Muladhara, est le premier des 7 chakras et représente notre fondation, notre ancrage et notre sentiment de sécurité intérieure. Lorsque ce chakra est aligné, tu te sens plus stabilisée, en confiance, et pleinement connectée à la Terre. Dans cette méditation, tu vas : 🌟 Te connecter à ton corps et à tes sensations physiques 🌟 Te sentir ancrée dans le moment présent 🌟 Libérer les peurs et l'insécurité qui peuvent t'empêcher d'avancer 🌟 Rétablir l'équilibre pour te sentir plus sereine et en confiance Le chakra racine est lié aux besoins fondamentaux comme la sécurité, la stabilité et la survie. Si tu te sens souvent stressée, déconnectée, ou que tu as des difficultés à te sentir à ta place, cette méditation peut t'aider à rétablir ton énergie vitale. Grâce à des visualisations, une respiration profonde et une intention claire, tu vas progressivement libérer les tensions accumulées dans cette zone. 🧘‍♀️ Cette méditation est idéale pour : ✅ Celles qui se sentent déstabilisées ou anxieuses ✅ Les personnes cherchant à retrouver un ancrage profond ✅ Celles qui veulent équilibrer leur chakra racine pour se reconnecter à leur puissance intérieure 👉🏻 Prends ce moment pour toi, installe-toi confortablement, et laisse-toi guider dans l'expérience 🥰 💡 N’oublie pas de : ✔️ T’abonner pour recevoir d’autres méditations guidées. ✔️ Liker et partager cette vidéo pour en faire profiter d’autres personnes. ✔️ Me laisser un commentaire pour me dire comment tu te sens après cette séance. 🎁 Retrouve ici l'Ebook offert "21 affirmations positives pour illuminer ton quotidien" : http://jenniferguerrand.podia.com/ebo... 🌿 Découvre "Libère ton esprit" : un programme unique qui t'aide à dégommer tes pensées limitantes et à remettre du positif et de la joie dans ton quotidien : https://jenniferguerrand.podia.com/pr... 👉🏻 Enfin, si tu souhaites m’aider financièrement, tu peux réaliser un don sur la plateforme participative tipeee 🙏💛 : https://fr.tipeee.com/jennifer-guerrand ————————— Hello, moi c’est Jennifer, Coach de vie holistique ➡️ Retrouve ici tous mes accompagnements 🤗 : [https://jenniferguerrand.podia.com](https://jenniferguerrand.podia.com/) ➡️ Pour me rejoindre sur les réseaux 😉 : Instagram :   / une_bulle_de_soi   Pinterest : https://www.pinterest.fr/jenniferguer... --- 🔎 Mots-clés : chakra, chakra racine, muladhara, méditation chakra, ancrage méditation guidée, méditation d'ancrage, harmoniser ses chakras, énergies, spirituel, méditer, respirer en conscience, respiration consciente.