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Memória e Atenção - Fernanda Papaterra

Vamos falar sobre memória. Sei que todos temos o receio de perdê-la. Muitos se queixam de que não se lembram de onde colocaram os óculos ou as chaves do carro e acham que estão ficando esquecidos. Mas – na grande maioria das vezes – o problema não é de memória, mas de falta de atenção. Memória e atenção estão intimamente relacionadas. Se não prestarmos atenção – não importa em quê – não nos lembraremos mais tarde. Como somos constantemente bombardeados por inúmeras informações, não estamos focados onde deveríamos. Se quando colocamos o celular em cima de um móvel por exemplo e estamos totalmente presentes e focados naquele momento, quando precisarmos dele novamente vamos saber onde ele está, sem que tenhamos que acionar outro dispositivo para ouvi-lo tocar e assim descobrir seu paradeiro. Outro fator para a boa memória é a motivação e o interesse. Se não estamos nem um pouco interessados numa determinada palestra, dificilmente recordaremos algo depois. Agora – se algo nos chama a atenção temos mais chance de nos lembrar mais tarde. Então, além da falta de atenção, o que pode prejudicá-la? Vamos começar pelos fatores que contribuem para seu declínio: . Recomendo a leitura do livro : O Fim do Alzheimer de Dale Bredesen onde o autor, descreve com bastante ironia num capítulo intitulado: “Como desenvolver Alzheimer” – um guia prático”, exemplos de estilo de vida como muitos estão vivendo – com muito estresse, muita televisão, pouca atividade física, alimentação rica em açucares e gorduras trans, refrigerantes, químicos, etc. Não é à toa que muita gente está desenvolvendo doenças neurodegenerativas. Então, para uma memória saudável temos que focar no estilo de vida saudável. No próximo vídeo, vou focar nos diversos tipos de memória. Até mais! . Fernanda Papaterra é fonoaudióloga clínica com vasta experiência em atendimentos e problemas de comunicação. É especialista em AFASIA, isto é, o comprometimento da fala após uma lesão cerebral e GAGUEIRA, que é uma quebra na fluência da fala. É autora dos Manuais Papaterra, uma coleção de 15 livros de exercícios para treinamento de memória, raciocínio lógico, compreensão, expressão, criatividade, flexibilidade mental e outras funções executivas. Ministra cursos sobre Habilidades Cognitivas para fonoaudiólogos, psicopedagogos, terapeutas ocupacionais e educadores em geral. Fundou a Associação Ser em Cena – Teatro de Afásicos, instituição que atende gratuitamente portadores de afasia. É autora e coautora em mais 12 livros. . Memória. Atenção, Concentração, Foco, Esquecimento, Doença de Alzheimer, Demência, Neurociência, Cognição, Qualidade de vida, Bem-estar, Saúde do érebro, Estilo de vida saudável, Exercícios para o cérebro, Manuais Papaterra, Fernanda Papaterra, declínio cognitivo, prejuízo de memória, Afasia, Gagueira, Linguagem, Motricidade Orofacial, Saúde Coletiva, Voz, Disfagia, Fonoaudiologia Educacional, fonoaudiologia infantil, Fonoaudiologia, Fonoaudiologia Adulta, Avaliação Fonoaudiológica, Terapia Fonoaudiológica, Reabilitação Fonoaudiológica, Distúrbios da Fala, Distúrbios da Linguagem, Deglutição, Gerontologia, Fonoaudiologia Neurofuncional, Neuropsicologia, Fluência, Perícia Fonoaudiológica, Fonoaudiologia Hospitalar, Linguagem Aprofundamento em Fonoaudiologia, Comunicação Alternativa e Ampliativa, AVC, Traumas Cranianos, Doenças Degenerativas, Dicas de Fonoaudiologia, Exercícios de Fonoaudiologia, Comunicação Eficaz, Saúde Mental, Desenvolvimento da Linguagem, Atraso de Linguagem, Aquisição da Linguagem, Estimulação da Linguagem, Leitura e Escrita, Transtorno do Processamento Sensorial (TPS), Sinais e sintomas do TPS, Integração sensorial, Percepção corporal, Ocupação terapêutica, pacientes afasicos, Familia com paciente afásico, medo de falar em público, qualidade de vida, nosso cérebro, gago, terapia da fala, terapeuta da fala, reserva cognitiva, manuais papaterra, manual papaterra, gagueira não tem graça, dependência digital, disfluência, ser em cena, teatro dos afásicos, plasticidade neuronal, flexibilidade mental, fono em casa, LIVRARIA BOOKTOY, Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, SBFa, Conselho Federal de Fonoaudiologia, CFFa . #memória #atenção #concentração #foco #esquecimento #alzheimer #demência #neurociência #cognição #qualidadedevida #bemestar #saudedocerebro #estilodevidasaúdavel #exercíciosparacérebro #manuaispapaterra #fernandapaterra Fernanda Papaterra CRFa.2 – 1929 . Contatos pelo WhatsApp: 11 99153-8100 E-mail: fplfono@osite.com.br . O Poder do Pensamento – Fernanda Papaterra . Produção dos vídeos: Eduardo Prado e Rafael de Assis Pinto Júnior . #fernandapapaterra