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Rééducation Périnéale : Comment muscler son périnée ?

Aujourd'hui je vous informe sur les meilleures techniques pour rééduquer votre périnée : Comment ça se passe ? Quand le faire ? Combien de temps ? Avec quels outils ? Outre le suivi par un kiné ou une sage-femme, vous pouvez aussi travailler à la musculation de votre périnée au quotidien. C'est pourquoi je vous présente les avantages et inconvénients des : boules de geisha cônes vaginaux appareils connectés L'idée est de vous aider à choisir l'outil qui vous convient. Pour plus d'infos sur le sujet, vous pouvez aussi consulter mes autres videos : Comment choisir et utiliser ses boules de geisha :    • Boules de Geisha : Comment les choisir et ...   Boules de geisha : à quoi ça sert :    • Boules de Geisha : A quoi ça sert ?   Pour consulter les meilleurs objets de rééducation périnéale, je vous conseille 2 sites : https://www.passagedudesir.fr/Reeduca... https://www.loveandcare.fr/Reeducatio...