Упражнения при асептическом некрозе ГБК скачать в хорошем качестве

Упражнения при асептическом некрозе ГБК

ТАЙМ-КОД 0:00 Приветствие 0:28 Подготовительные упражнения для улучшения кровообращения "Брюшное дыхание" 1:32 "Движение носками ног вперед, назад" 2:47 "Движение носками ног наружу, внутрь" 3:43 Основные упражнения для динамического моделирования ГБК "Полулотус" 4:44 "Приседание с колен" 5:41 "Выброс ноги вверх" 6:39 "Поза лучника" 7:42 "Поза кучера, полуприсед из положения стоя" 8:35 "Повороты на пятке в положении стоя" 9:34 "Страусиный шаг" 10:45 Дополнительные упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц "Разведение коленей лежа на спине" 11:34 "Подъем прямых ног из положения лежа на животе" 12:25 "Подъем туловища из положения лежа на животе" 12:56 "Перекаты на спине" В видео представлен пример выполнения подготовительных, основных и дополнительных упражнений для моделирования ГБК при асептическом некрозе для острой стадии заболевания и для реабилитации. Упражнения направлены на восстановление функций суставов и используется в комплексном лечении. Набор упражнений, количество повторений, амплитуду и частоту выполнения определяет только врач на приеме! Выполнять упражнения отдельно от комплекса лечения не рекомендуется!