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이고진 런닝머신 X4 유저 프로그램 모드 설정 방법

이고진 런닝머신 X4 유저 프로그램 모드 설정 방법 00:10 런닝머신 X4 / 운동 방법 소개 -런닝머신 운동 시 인터벌 운동 방법을 추천합니다. X4에 내장된 프로그램도 있지만 사용자가 직접 자신에게 맞는 운동 강도를 설정하여 더욱 더 자신에게 맞는 운동이 가능합니다 01:17 유저 프로그램 사용자 설정 방법 최초 런닝머신 전원을 켜준 후 프로그램 버튼을 눌러 유저 모드를 활성화 시켜줍니다. 유저는 1~5번까지 있으며, 선택 버튼을 눌러 선택 해줍니다. 유저 프로그램 모드는 총 20단계로 구성 되어있으며, 1단계부터 속도&인클라인 경사도를 지정 후 선택 버튼을 눌러 줍니다. 20단계까지 설정을 완료 하였다면 이제 시간을 선택하여 줍니다. 03:42 실제 운동 시작 04:14 ※운동 꿀팁 -처음 운동하시는 분들을 위한 주의사항으로 처음부터 너무 고강도의 운동을 할 시 몸에 부담을 일으킬 수 있으니 자신이 어떤 강도로 운동할 수 있는지 정확한 판단 후에 설정을 하여 운동하면 좋습니다. 06:12 추가 기능 설명 06:30 내용 정리 / 설정 초기화 -중간에 설정을 되돌리고 싶을 경우, 아쉽게도 뒤로 돌아가는 버튼이 없기에 안전키를 떼었다 붙여주면 다시 유저를 선택하는 처음 단계로 돌아갈 수 있습니다. 처음부터 다시 지정하여 수정이 가능합니다. "오래오래 건강하고 아름답게" 이고진은 최선을 다하겠습니다. 감사합니다 :D ▶ 이고진 공식 스토어 : https://smartstore.naver.com/egojin ▶ 이고진 헬쇼 :    / @egojin_healthshow   ▶ 쉽게 따라하는 홈트레이닝 헬쇼 : http://www.healthshow.co.kr/ ▶ 이고진 런닝머신 상세페이지 X4 https://bit.ly/3WGWXNz ▶ 이고진 홈페이지 채널톡 - 상품 및 서비스 관련 문의는 이고진 홈페이지 채널톡으로 쉽고 빠르게 해결하세요! ▶ 실시간 네이버 톡톡상담 - 친구 추가없이, 앱 설치없이 네이버 아이디로 문의하세요! ▶ 실시간 카카오톡 상담 - 카카오톡에서 ‘이고진’을 채널 추가하시면 1:1 대화로 문의하세요! ▶ Instagram @egojin #런닝머신 #홈트레이닝 #유산소