3000 метров над уровнем моря на горе Арбер || Тренировка в горах на дорожном велосипеде 🇩🇪 скачать в хорошем качестве

3000 метров над уровнем моря на горе Арбер || Тренировка в горах на дорожном велосипеде 🇩🇪

#Верхний Пфальц #Тренировка на велосипеде #Арберское озеро Подъем на Арбер с максимально возможным набором высоты был девизом этого велодня. Начав в Лохбергхютте, мы сначала отправились в Байриш Айзенштайн и к чешской границе, а затем снова поднялись вверх, чтобы спуститься в Регенхютте. После короткого охлаждения на Арберзее мы продолжили путь в сторону Боденмайса, где попробовали местное мороженое, после чего вернулись по спуску в обратном направлении и завершили спуск к Регенхютте, включая подъем во второй раз. Мы остановились в Арберзее, подкрепились большим количеством чипсов, поехали в Аррах, оттуда в Экк и вниз в Арнбрук. Оттуда у нас был последний подъем в этот день. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ llll➤ СОЦИАЛЬНЫЕ МЕДИА: ➡️STRAVA:   / strava   ➡️KOMOOT: https://www.komoot.de/tour/392065406 ➡️INSTAGRAM:   / frankenpedaleur_cycling   ➡️E-MAIL: Frankenpedaleur@gmail.com ➡️TikTok:   / frankenpedaleur   Те, кто хочет поддержать меня напрямую: ➡️http://www.paypal.me/frankenpedaleur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Длина: 128,97 км Продолжительность: 6:16:43 Перепад высот: 3,055 м ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Среднее Максимальное Скорость: 20,5 км/ч 73,8 км/ч Частота пульса: 132 удара в минуту 165 ударов в минуту Каденция: 66 104 Мощность: 146 Вт 631 Вт Калории: 2 794 Температура: 20℃ Прошедшее время: 8:54:46 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Потрясающая экшн-камера: ✘ https://www.insta360.com/sal/one_x2?i... ➡️Если вы хотите совершать покупки на amazon и одновременно поддерживать мою работу, пожалуйста, используйте мою партнерскую ссылку без дополнительных затрат с вашей стороны. Большое спасибо! ✘ https://www.amazon.de/?tag=jr1703-21 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Мое велосипедное оборудование: ✘ Wahoo Elemnt Bolt: https://amzn.to/2J82CZQ ✘ Передняя фара Sigma: https://amzn.to/2vEtsp8 ✘ Седельная сумка Restrap с объемом: https://amzn.to/34nxBKV ✘ Сумка на руль BBB: https://amzn.to/2ViP8jE ✘ Зеркало заднего вида для дорожного велосипеда: https://amzn.to/34S1raP ✘ Датчик скорости ступицы колеса: https://amzn.to/3ixlxh9 ✘ Радар-детектор против приближающегося сзади транспорта с функцией заднего света: https://amzn.to/3i2K0wn ✘ Надежные педали с ваттметром: https://amzn.to/3x87ggO ➡️ Мое оборудование для фотоаппарата: ✘ Экшн-камера GoPro Hero 7 black: https://amzn.to/3aaKgTQ ✘ Экшн-камера GoPro Hero 9: https://amzn.to/3oEkmi3 ✘ Влог-камера Sony: https://amzn.to/2WAvmlM ✘ Аккумуляторы для GoPro, включая зарядное устройство: https://amzn.to/3nk5rtj ✘ Штатив мини для GoPro: https://amzn.to/33YDKi0 ➡️ Мои дроны: ✘ Попугай Анафи: https://amzn.to/2QAC6fH ✘ DJI Mavic Mini: https://amzn.to/2QD1r8R ➡️ Мои книги Здоровье: ✘ Доктор Джон Макдугалл: https://amzn.to/3bhAiQM ✘ Бывший врач Билла Клинтона: https://amzn.to/2WxCwap ✘ Доктор Нил Барнард о диабете: https://amzn.to/3bmuiWZ ✘ Доктор Майкл Грегер: https://amzn.to/2UknzFO ✘ Бывший тренер по питанию Мартины Навратиловой: https://amzn.to/2J47Bun ✘ Прощание с веганскими клише: https://amzn.to/2W52jFo ➡️ Мои книги "Тренировка на дорожном велосипеде: ✘ Обучение с помощью Powermeter: https://amzn.to/2J7XK6V ✘ Силовые тренировки в велоспорте: https://amzn.to/2WyVzB2 ✘ Библия тренинга: https://amzn.to/2UrTNPB ➡️ Мои пищевые добавки: ✘ Витамин D3: https://amzn.to/3a9AIsj ✘ Витамин B12 :https://amzn.to/2DytV03 ✘ = Это партнерские ссылки AMAZON.DE. Я получаю комиссионные, а вы можете поддерживать мои проекты бесплатно. Вы также можете купить другие товары по ссылкам, которые не указаны в списке, чтобы поддержать меня. Спасибо за внимание и приятного просмотра.