Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать. Александр Ривера [Аудиокнига] скачать в хорошем качестве

Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать. Александр Ривера [Аудиокнига]

🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/+5xsUMyDmtssxZjM8 ❗️ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Думай, действуй, богатей": https://t.me/+vIfuHcnK-KlhMDFk 🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Сила Мысли и Тайны Подсознания": https://t.me/+nh9_xjo-TAU5ODJk 🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами. ------------------------------ А здесь скачайте электронную книгу: https://www.litres.ru/book/aleksandr-... О книге: Готовы узнать, какие мысли крадут у вас годы жизни и миллионы возможностей? Ваш мозг – ваш главный союзник или тайный враг? Узнайте, как он вас обманывает, и возьмите контроль над своим мышлением с помощью новой аудиокниги Александра Риверы «Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать»! Многие из нас, даже самые успешные, сталкиваются с необъяснимым самосаботажем. Вы откладываете, сомневаетесь, паникуете из-за мелочей, хотя знаете, что поступаете нелогично. Это не ваша вина – это «ловушки разума», систематические ошибки в нашем восприятии реальности, выявленные современной когнитивной психологией и подтвержденные новейшими исследованиями. Александр Ривера, основываясь на многолетней практике психолога, раскрывает тайные механизмы, из-за которых вы саботируете себя, тревожитесь по пустякам и упускаете возможности. Эта книга поможет вам заметить свои «слепые зоны» и начать принимать более осознанные решения в любой сфере жизни. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете и научитесь, как: • Выявлять и преодолевать 10 самых коварных ментальных ловушек, включая синдром самозванца, катастрофизацию, черно-белое мышление и другие; • Замечать автоматические мысли и проверять их на соответствие реальности; • Планировать более реалистично и эффективно достигать поставленных целей; • Отделять свои эмоции от чужих проблем и ожиданий, освобождаясь от гипертрофированной ответственности; • Превращать неудачи из доказательства отсутствия способностей в возможности для развития и обучения. Не попадайтесь больше в ловушки Вашего разума, лучше превратите его в Вашего мощнейшего союзника! Начните жить свободно, принимая осознанные решения, уже сегодня! Содержание: 00:00:00 Введение 00:05:33 Глава 1: Синдром самозванца — «Я здесь случайно» 00:17:54 Глава 2: Катастрофизация — «Все пропало!» 00:32:45 Глава 3: Черно-белое мышление — «Все или ничего» 00:46:24 Глава 4: Ошибка планирования — «Я точно успею за час» 01:04:51 Глава 5: Эффект Даннинга-Крюгера — «Я и так все знаю» 01:24:12 Глава 6: Перфекционизм как прокрастинация — «Пока не идеально» 01:40:13 Глава 7: Социальное сравнение — «У всех лучше, чем у меня» 01:56:47 Глава 8: Фиксированное мышление — «Я не создан для этого» 02:11:21 Глава 9: Невозвратные затраты — «Столько уже вложено» 02:26:28 Глава 10: Персонализация и чтение мыслей 02:39:29 Заключение