У нас вы можете посмотреть бесплатно 99%的人只知道合谷穴,却不知它配“太冲穴”才是王道!老中医“开四关”秘诀,学到就是赚到。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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YouTube 视频描述(SEO 优化版) 你是否经常感觉:头昏脑涨、太阳穴跳痛、牙龈肿痛、便秘数日不开张? 明明检查没大病,却总被这些“小问题”折磨? 很多人只知道按 合谷穴 止痛,却不知道真正的“王道”,是要让 合谷 + 太冲 一起按,才能真正疏通全身气血,达到老中医说的——开四关! 本期视频,从经络原理到实操教学,一步步带你: ? 找准合谷穴 ? 找准太冲穴 ? 学会按压手法 ? 用对力道与节奏 让你真正学会这个“不花一分钱、随时能做、效果立竿见影”的中医保健妙招。 本视频你将学到: 合谷穴为什么被称为“万能穴、止痛大穴” 头痛、牙痛、面部问题为什么都能找合谷穴 合谷穴的三大功效: ? 清热止痛 ? 疏风解表(感冒初起) ? 通腑泄热(通便) 太冲穴为什么能疏肝解郁、平肝潜阳 合谷 + 太冲 = 气血双开关,1+1 > 2 “开四关”如何让气血流畅、睡眠变好、心情舒畅 标准按压步骤、节奏、时长 哪些人千万不能按?(孕妇禁忌,必须强调) 开四关实用技巧(重点汇总) ? 合谷穴:拇指与食指虎口最高点,按下去酸胀最明显处 ? 太冲穴:大脚趾与二脚趾骨缝向上推至凹陷处 ? 按压手法:垂直按压,不是揉皮 ? 感觉要到位:酸、麻、胀才算找到 ? 节奏:按压 3 秒 → 松 1 秒 ? 每侧手脚各按 3–5 分钟 ? 建议睡前或放松时进行一组 ? 长期坚持:疏肝解郁、头痛缓解、通便、助眠效果更明显 温馨提示(非常重要) 本视频为中医科普内容,仅用于日常调理参考,不能替代专业诊断与治疗。 ?? 孕妇严禁按压合谷穴! 如有持续性疼痛、严重不适、发烧不退等情况,请务必及时就医。 00:00 开场与常见症状 02:10 合谷穴的作用与止痛案例 04:35 合谷穴的三大功效 07:15 太冲穴位置与功能 08:10 开四关:合谷 + 太冲实操教学 10:30 按压禁忌与总结 倪海厦老师精品视频课程免费分享: 【01】评论区回复《针灸大成》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-人纪-针灸大成(91集) 【02】评论区回复《黄帝内经》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-人纪-黄帝内经(91集) 【03】评论区回复《神农本草经》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-人纪-神农本草经(68集) 【04】评论区回复《伤寒论》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-人纪-伤寒论(66集) 【05】评论区回复《金贵要略》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-人纪-金匮要略(87集) 【06】评论区回复《扶阳论坛》: 通过百度网盘分享的文件:第三届扶阳论坛-倪海厦-上.mp4 通过百度网盘分享的文件:第三届扶阳论坛-倪海厦-下.mp4 【07】评论区回复《八纲辨证》:通过百度网盘分享的文件:倪海厦-八纲辨证(17集)