99%的人只知道合谷穴，却不知它配“太冲穴”才是王道！老中医“开四关”秘诀，学到就是赚到。 скачать в хорошем качестве

99%的人只知道合谷穴，却不知它配“太冲穴”才是王道！老中医“开四关”秘诀，学到就是赚到。

YouTube 视频描述（SEO 优化版） 你是否经常感觉：头昏脑涨、太阳穴跳痛、牙龈肿痛、便秘数日不开张？ 明明检查没大病，却总被这些“小问题”折磨？ 很多人只知道按 合谷穴 止痛，却不知道真正的“王道”，是要让 合谷 + 太冲 一起按，才能真正疏通全身气血，达到老中医说的——开四关！ 本期视频，从经络原理到实操教学，一步步带你： ? 找准合谷穴 ? 找准太冲穴 ? 学会按压手法 ? 用对力道与节奏 让你真正学会这个“不花一分钱、随时能做、效果立竿见影”的中医保健妙招。 本视频你将学到： 合谷穴为什么被称为“万能穴、止痛大穴” 头痛、牙痛、面部问题为什么都能找合谷穴 合谷穴的三大功效： ? 清热止痛 ? 疏风解表（感冒初起） ? 通腑泄热（通便） 太冲穴为什么能疏肝解郁、平肝潜阳 合谷 + 太冲 = 气血双开关，1+1 ＞ 2 “开四关”如何让气血流畅、睡眠变好、心情舒畅 标准按压步骤、节奏、时长 哪些人千万不能按？（孕妇禁忌，必须强调） 开四关实用技巧（重点汇总） ? 合谷穴：拇指与食指虎口最高点，按下去酸胀最明显处 ? 太冲穴：大脚趾与二脚趾骨缝向上推至凹陷处 ? 按压手法：垂直按压，不是揉皮 ? 感觉要到位：酸、麻、胀才算找到 ? 节奏：按压 3 秒 → 松 1 秒 ? 每侧手脚各按 3–5 分钟 ? 建议睡前或放松时进行一组 ? 长期坚持：疏肝解郁、头痛缓解、通便、助眠效果更明显 温馨提示（非常重要） 本视频为中医科普内容，仅用于日常调理参考，不能替代专业诊断与治疗。 ?? 孕妇严禁按压合谷穴！ 如有持续性疼痛、严重不适、发烧不退等情况，请务必及时就医。 00:00 开场与常见症状 02:10 合谷穴的作用与止痛案例 04:35 合谷穴的三大功效 07:15 太冲穴位置与功能 08:10 开四关：合谷 + 太冲实操教学 10:30 按压禁忌与总结 倪海厦老师精品视频课程免费分享： 【01】评论区回复《针灸大成》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-人纪-针灸大成（91集） 【02】评论区回复《黄帝内经》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-人纪-黄帝内经（91集） 【03】评论区回复《神农本草经》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-人纪-神农本草经（68集） 【04】评论区回复《伤寒论》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-人纪-伤寒论（66集） 【05】评论区回复《金贵要略》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-人纪-金匮要略（87集） 【06】评论区回复《扶阳论坛》： 通过百度网盘分享的文件：第三届扶阳论坛-倪海厦-上.mp4 通过百度网盘分享的文件：第三届扶阳论坛-倪海厦-下.mp4 【07】评论区回复《八纲辨证》：通过百度网盘分享的文件：倪海厦-八纲辨证（17集）