MARMITA FITNESS #4 | COMA A SEMANA TODA COM MENOS DE 50 REAIS SS #4 скачать в хорошем качестве

MARMITA FITNESS #4 | COMA A SEMANA TODA COM MENOS DE 50 REAIS SS #4

Hoje vou ensinar essas deliciosas opções de Marmitas Fitness para a semana gastando menos de 50 reais, elas podem ser congeladas e facilitam bastante o nosso dia a dia, também são uma ótima opção para a venda, uma comidinha saudável e natural mas com muito sabor, bora conferir!!! 😉💜 🌺Clinicas Lipari🌺 📱 Cel: (41) 99993-2398 (Simone Matricarde) 🎥MINUTAGEM: 00:00 Introdução 00:36 Corte do Frango 01:51 Corte da Cenoura 02:54 Corte do Brócolis 04:10 Branqueamento dos Legumes 07:09 Demais Ingredientes 08:38 Preparo do Frango Xadrez 13:56 Marmita Tipo 1 15:06 Marmita Tipo 2 15:52 Resultado 👉Utensilios que utilizei na aula: Facas: https://amzn.to/3wYSEGf Panela de inox Tramontina: https://amzn.to/3IGRXnD Frigideira Le Creuset: https://amzn.to/48QMEwB Balança: https://amzn.to/43gADiJ Marmitas freezer e microondas: https://amzn.to/3TMMx0R Espatula de Silicone Le Creuset: https://amzn.to/4cvn2Zh 💡 Apoie Nosso Canal: ✓ Seja membro:    / @leodenicecamargo   📧 Contato: ✓ Parcerias → [email protected] 🔔 Leodenice Camargo: ✓ Instagram:   / leodenice_camargo   ✓ Facebook:   / leodenicecamargo   ✓ Grupo do Facebook:   / leodenice   💜💜 Meus amores muito obrigada pelas mensagens de carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! 💜💜 ✔INGREDIENTES: 1,8 Kg de Filé de Peito 400g de Água (400 ml) 350g de Cenoura (2 Cenouras) 300g de Vagem (1 Bandeja) 200g de Cebola Roxa (1/2 Cebola Grande) 150g de Pimentão Verde (1 Pimentão Médio) 100g de Pimentão Vermelho (1 Pimentão Pequeno) 100g de Pimentão Amarelo (1 Pimentão Pequeno) 40g de Shoyo (A gosto) 25g de Manteiga s/ Sal (1 Colher de Sopa) 25g de Sal (1 Colher de Sopa Cheia) 20g de Farinha de Trigo (1 Colher de Sopa) 15g de Alho (5 Dentes) 15g de Azeite de Oliva (1 Colher de Sopa) Brócolis (1 Cabeça) Pimenta do Reino (A gosto) MARMITA TIPO 1: 200g de Frango Xadrez MARMITA TIPO 2: 170g de Frango Xadrez 50g de Arroz RENDIMENTO: Variável Assista também: 👉 MARMITA FITNESS #1:    • MARMITA FITNESS #1 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #2:    • MARMITA FITNESS #2 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #3:    • MARMITA FITNESS #3 | SAUDÁVEL E NATUR...   👉 MARMITA FITNESS #5:    • MARMITA FIT #5 | SAUDÁVEL E NATURAL C...   👉 MARMITA FITNESS #6:    • MARMITA FIT #6 | APRENDA A FAZER PEIX...   👉 ARROZ BRANCO SOLTINHO:    • COMO FAZER ARROZ BRANCO SOLTINHO | CO...   #LeodeniceCamargo #MarmitaFit #MarmitasFitness #MarmitaSaudavel #ReceitaFit #ReceitasFitness #FaçaEVenda #Receitas #Food #MarmitasCongeladas #frangoxadrez #FiléDeFrango #Arroz #ComidaFit #ReceitaFit #frango #FrangoComVegetais #FrangoComLegumes #frangosuculento