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당뇨 잡는 도깨비 방망이로 만든 항당뇨 식초! 3분이면 만드는 초간단 레시피

[재료] 말린 여주 1/2컵, 계핏가루 1스푼, 현미식초 400ml ➊ 중간 불에 올린 프라이팬에 말린 여주는 1분간, 계핏가루는 30초 동안 덖어줍니다. ➋ 여주와 계핏가루를 열탕 소독한 유리병에 넣습니다. ➌ 현미식초를 넣고 밀폐해 실온에 4~5일간 놓아둔 뒤 냉장 보관합니다. ➍ 한 달 뒤에는 여주를 체에 걸러 제거해주세요. 당뇨 잡는 도깨비방망이 여주와 혈당을 내리는 계피로 만드는 항당뇨 식초로 건강을 관리해보세요! 김소형 원장의 신간 『김소형의 맛있는 보양밥상』 에서 다양한 건강 레시피도 확인해볼 수 있답니다! 📢김소형 원장 신간 요리책 『김소형의 맛있는 보양밥상』 **예스24 교보문고 해외배송 가능 📖교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📖예스24 : https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 📖알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 전국 교보문고 매장에서도 도서를 만나볼 수 있습니다. ▶ 좀 더 알고 싶다면?    • 김소형표 보양식으로 올여름 건강하게 보내세요!  『김소형의 맛있는 ...   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr.sh_   --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #당뇨식초 #약념식초 #혈당식초