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Nave Estelar | Como dar um tom mais leve para o seu dia?

Você já percebeu como o dia começa diferente quando você acorda mais presente? Neste episódio da Nave Estelar, eu converso com você sobre como dar um tom mais leve para o seu dia, especialmente em semanas mais intensas, fora da rotina ou próximas de feriados como o Carnaval. Aqui, a gente fala de vida real. De presença. De organização interna. De pequenas práticas que ajudam a esvaziar a mente e trazer mais clareza emocional logo pela manhã. Neste episódio, você vai encontrar: Como começar o dia com mais leveza? Por que escrever de manhã ajuda a organizar a mente e o coração? Como colocar no papel o que você sente e o que precisa fazer no dia? Por que a presença muda a forma como você faz escolhas? Como dar um tom mais gentil para a sua rotina? A Nave Estelar é um espaço para traduzir a espiritualidade para a vida prática, sem peso, sem pressa e sem cobrança. 🌙 DESAFIO DO SONO — ENCONTROS NOTURNOS À noite, a Nave muda de ritmo. O Desafio do Sono acontece todos os dias, com práticas noturnas para desacelerar, acalmar a mente, reduzir a ansiedade e descansar melhor. O programa noturno ganhou uma iluminação diferente, mais acolhedora e silenciosa, um verdadeiro espaço de pouso para o final do dia. ✨ IMERSÃO — 22/02 | ALINHAMENTO ENERGÉTICO No dia 22 de fevereiro, acontece uma imersão especial de alinhamento energético, criada para quem sente que precisa se reorganizar por dentro, voltar para o centro e seguir com mais clareza e leveza. É um convite para aprofundar tudo o que a gente vem vivendo aqui na Nave. 👉 Para receber as informações ou falar comigo via whatsapp: https://wa.link/jffov4 📍 Me acompanhe também no Instagram:   / vaniseperli   ✨ Se este episódio falou com você: Curta o vídeo Compartilhe com alguém que precisa de um dia mais leve E escreva nos comentários: 👉 Qual foi o tom que você escolheu para o seu dia hoje? Eu sou Vanise Perli, Terapeuta Integrativa da Nova Era. Aqui na Nave Estelar, a gente não se cobra para despertar. A gente caminha juntas, um dia de cada vez. 🔔 Nos próximos episódios: Seguimos aprofundando práticas simples, comportamentos conscientes e formas reais de voltar para o centro, de manhã, à noite e ao longo da semana. Bem-vinda. A Nave Estelar segue em movimento 🌌💛