У нас вы можете посмотреть бесплатно Tiny Act of Freedom #1 Taming the Mind или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to The Deep Resilience Project. This is Episode 1, and your first Tiny Act of Freedom: Taming the Mind. The mind is brilliant, but it’s also wired with an ancient Survival Operating System that can pull us into worry, self-criticism, comparison, and stress. In this episode, we explore why that happens, and how to shift from Survival OS into what I call your Wisdom OS: the deeper intelligence in you that meets life with steadiness, clarity, compassion, and quiet strength. You’ll learn: Why the mind gets so threat-focused (even when life is OK) How survival patterns shape anxiety, stress, and “not enough” thinking A simple practice you can use immediately to unhook from unhelpful thoughts How small moments of discernment create real freedom in daily life Learn more in Melli's book Deep Resilience: melliobrien.com/deep-resilience-book