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www.annalisapellegrinopsicologa.it Ti è mai capitato di aver un capo arrogante e aggressivo? Cosa fare' Evita di essere reattiva, ossia di attivare il tuo cervello rettile, rispondendo con: 1.attacco 2.fuga 3.congelamento Impara invece a rispondere in modo pro-attivo. Allontanati, prendi tempo, rifletti, respira e scegli con cura le parole da dire e da non dire. In questo video ti spiego la differenza tra reazione e atteggiamento pro-attivo. Ti è mai capitato un capo così? #capoaggressivo #capodespota #capoarrogante Sono Annalisa Pellegrino, sono una psicologa e psicoterapeuta. Il mio canale YouTube nasce dal desiderio di condividere e diffondere temi psicologici. Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia rivolta ad adolescenti e adulti. Inoltre mi occupo di trauma, avendo una formazione specifica nella tecnica Emdr, tecnica di elezione per i traumi. A dicembre 2019 ho scritto il mio primo libro "Diario di una psicologa. Riflessioni nella stanza di terapia" edito da Emia Edizioni. Sono appassionata del mio lavoro. Amo aiutare le persone e amo la Vita.