У нас вы можете посмотреть бесплатно قاعدة الدقيقتين: السر البسيط للتغلّب على التسويف وزيادة الإنتاجية يوميًا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تعاني من التسويف وتأجيل المهام الصغيرة حتى تتراكم؟ في هذا الفيديو ستتعرّف على قاعدة الدقيقتين، إحدى أبسط وأقوى قواعد إدارة الوقت، والتي تنص على: إذا كانت المهمة تستغرق أقل من دقيقتين… أنجزها فورًا. سنشرح: ما هي قاعدة الدقيقتين؟ لماذا تنجح نفسيًا وعمليًا؟ كيف تطبقها في العمل، الدراسة، والحياة اليومية؟ أمثلة واقعية تساعدك على البدء اليوم بدون ضغط هذه القاعدة ستساعدك على بناء عادات إيجابية، تقليل التراكم الذهني، وزيادة شعور الإنجاز بخطوات صغيرة لكنها مؤثرة. 📌 شاهد الفيديو للنهاية وابدأ بتغيير يومك بدقيقتين فقط. #قاعدة_الدقيقتين #إدارة_الوقت #التغلب_على_التسويف #الإنتاجية #تطوير_الذات #عادات_ناجحة #تحفيز #تنظيم_الوقت #النجاح #self_improvement