ПОХУДЕТЬ на КАРАНТИНЕ / ГОТОВЛЮ на 3 ДНЯ / Дневник похудения / Стройней вкусно скачать в хорошем качестве

ПОХУДЕТЬ на КАРАНТИНЕ / ГОТОВЛЮ на 3 ДНЯ / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения Видео № 7 Привет! И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной? Отличного просмотра! Тайм коды видео: 00:21 - Готовлю завтрак 00:59 - Последнии новости 02:43 - Уборочка 03:49 - Уход за собой 04:25 - Готовлю перекус 07:05 - Готовлю обед 07:40 - Мой обед на 3 дня 09:25 - Моё отношение к сегодняшней ситуации 11:55 - Готовлю ужин 14:28 - На спорте 16:46 - Отчет за день Интересная информация: Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/ Мой рост 172 см Мой вес на момент видео 80,1 кг Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -    • ПОХУДЕТЬ - ПЕРЕЗАГРУЗКА / Мой начальный ВЕ...   Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020 *************************************************** Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman:    / @iamawoman   *************************************************** Я в соц.сетях: Instagram-   / iamawoman.katie   Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648 Facebook-   / iamawoman-486111248263976   Для сотрудничества: [email protected] ***