У нас вы можете посмотреть бесплатно 💪50 Dips | 20 Pull-Ups in 5 min💪 Calisthenics Home Challenge✅ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪50 Dips | 20 Pull-Ups 💪 Calisthenics Challenge✅ Simple. Brutal. Effective. In this workout, I complete 50 bodyweight dips and 20 pull-ups focusing on clean form, control, and full range of motion. This combo is perfect for building upper body strength, especially chest, shoulders, triceps, back, and biceps. 🔥 Workout Details 50 Dips 5reps 10x 20 Pull-Ups 2reps 10x Bodyweight only Strict form No shortcuts ✅Great for: Calisthenics athletes Strength training Upper body development Home or gym workouts Try it yourself and let me know how many reps you can do unbroken 👇 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more workouts! #workoutmadesimple #calisthenics #pullups #dips #bodyweightworkout #fitness #upperbody #strengthtraining.