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【あさイチ公式】肩こりに効果的！3分の簡単エクササイズ | NHK 9 месяцев назад



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【あさイチ公式】肩こりに効果的！3分の簡単エクササイズ | NHK

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中！ https://plus.nhk.jp/watch/pl/3d0dce3d... ひどい「肩こり」でお悩みの方は必見の改善法！ 首の後ろの筋肉や関節が痛む…その意外な原因を医師が解説。 肩こりを解消するために、簡単なエクササイズを続けてみましょう！ 【出演】 金岡 恒治さん（早稲田大学 教授 整形外科医） 杉浦 文音さん（理学療法士／実演） ※2024年3月13日（水）放送『さらば、肩こり！シン改善法』より 【放送情報】 NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～ ◆キャスター：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子 ◆あさイチ 公式ホームページ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93J... 【公式SNS】 ◆あさイチ 公式インスタグラム   / nhk_asaichi   【NHKオンデマンド】 放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます https://www.nhk-ondemand.jp/program/P... #あさイチ #博多華丸大吉 #鈴木奈穂子

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