• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova скачать в хорошем качестве

Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Papo de Corredor: Ep. 19 -  Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Papo de Corredor: Ep. 19 - Meia Maratona: Como se preparar e escolher sua prova

Neste episódio, Heleno Fortes e Volnei Prado mergulham de cabeça no universo da meia maratona (21km)! Você vai entender tudo sobre como planejar sua preparação, ajustar seus treinos, escolher a melhor prova e chegar bem no dia da corrida. Os treinadores comentam ainda sobre as principais meias maratonas do Brasil, incluindo a Meia de BH, Porto Alegre e a tradicional Meia do Rio de Janeiro — explicando as particularidades de cada uma, esforço, clima e perfil de atleta ideal. Se você está pensando em correr sua primeira meia maratona ou quer bater seu recorde pessoal nessa distância, esse episódio é pra você. 📍Destaques: • Como planejar o ciclo de treinos para os 21km • Quantas semanas são ideais? • Principais provas no Brasil • Ritmo ideal, alimentação e estratégia de prova Assista agora no YouTube ou ouça no Spotify e prepare-se para a sua melhor meia maratona! 🏁 👉 E lembre-se: o segredo está na constância e no planejamento inteligente. ----- 🔥 Treine com inteligência e evolua na corrida! Chegou o curso online “Dos 5km à Maratona”, um programa completo que te mostra o caminho de um treinamento estratégico, te faz entender cada etapa do processo e te ensina a evoluir com eficiência. 📈🏃‍♂️ Pare de apenas seguir planilhas sem entender o porquê! Descubra como cada treino se encaixa na sua evolução e corra com propósito. 👉 Saiba mais e inscreva-se agora: https://hftreinamentoesportivo.com.br... 👉 Conheça nossa assessoria: https://hftreinamentoesportivo.com.br/ #MeiaMaratona #PapoDeCorredor #HFnos21k #SomosHF #TreinamentoDeCorrida #MeiaMaratonaDoRio #PortoAlegre21k #MeiaDeBH

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5