• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB скачать в хорошем качестве

Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Popliteus Injury - Strengthening for Tendinopathy | Tim Keeley | Physio REHAB

Popliteus injuries can come on sudden and be very tricky to rehabilitate as well as be detrimental to someone who is a runner, sprinter or sportsperson. Usually these happen in sprinting movements where there is a biomechanical course to blame. In my daughters case it’s overpronation of the foot from an old ankle sprain, and to be honest a lack of sub-optimal hip stability and extra rotation strength. This leads to excessive crashing in of the knee and an overuse type strain of the popliteus trying to stabilize the knee and externally rotate. I have put together 4 exercises to help with popliteus injuries from muscle strengthening to knee stabilization, as well as addressing biochemical causes. 1. Reverse Heel Taps (band) 2. Single Leg Deadlift (lateral band). 3. One Leg Band Squats 4. Medial Arch Lifts For fully detailed knee rehab program head to Physiorehab.com For the loop bands and theratubing bands in the video go to shop.physiorehab.com Physio Fitness | Physio Rehab https://bit.ly/physio-links

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5