Просто делай так! 8 способов повысить ИММУНИТЕТ! Как повысить иммунитет? скачать в хорошем качестве

Просто делай так! 8 способов повысить ИММУНИТЕТ! Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет? Простые и действенные методы повышения иммунитета. Приветствую на канале! С вами Игорь Цаленчук и сегодня расскажу о том, как повысить естественный иммунитет организма. Здоровье во многом зависит от хорошего иммунитета. Как повысить иммунитет? Укреплять иммунитет следует системно, меняя свой образ жизни, избавляясь от вредных привычек и соблюдая режим дня. Сделать это не так просто, как выпить таблетку, однако эффект будет более долгосрочным. В этом выпуске вы узнаете как повысить иммунитет в домашних условиях. Смотрите в видео: 00:00 Как повысить иммунитет народными средствами 00:28 Что такое иммунитет? 01:17 Иммунитет: общие принципы 02:35 Как курение влияет на иммунитет 03:49 Почему нельзя пить 04:46 Как повысить иммунитет: Овощи и фрукты в рационе 05:38 Соблюдение режим сна 06:18 Как повысить иммунитет взрослому человеку: занятия спортом 07:25 Избыточный вес и естественный иммунитет 08:30 Понижение иммунитета при стрессе. Методики саморелаксации 09:42 Общие рекомендации врача Понравилось видео? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! ❓Как вылечить сахарный диабет второго типа без врачей - методика Игоря Цаленчука    • ❓Как вылечить сахарный диабет второго типа...   Будьте в курсе последних событий:   / igortsalenchuk​   Я в Фейсбуке:   / igor.tsalenc.  . И я в Контакте: https://vk.com/tsalenchuk1​ #Международный_Институт_Здоровья_Человека​ #IIHH​ #ИгорьЦаленчук​ #здоровье #лечение #медицина