У нас вы можете посмотреть бесплатно 这些专项练习帮你纠正脚尖触地的坏习惯! 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。大多数短跑运动员犯的最大错误之一,脚掌的触地不正确。为了利用SSC机制, или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
这些专项练习帮你纠正脚尖触地的坏习惯! 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。大多数短跑运动员犯的最大错误之一,脚掌的触地不正确。为了利用SSC机制, 这些专项练习帮你纠正脚尖触地的坏习惯! 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。大多数短跑运动员犯的最大错误之一,脚掌的触地不正确。为了利用SSC机制,并真正利用上小腿的肌肉,重要的是要让神经系统了解如何在每一步中正确落地。本节将教授正确触地模式的基本原理,并j讲解示范有助于加强正确触地技术的专项练习。 PS:视频内容原创自Outperform,up对其进行了二次加工(主要是字幕和翻译工作)。未来会开更新的系列课程希望大家多多支持。 up会持续搬运并汉化相关运动的教学视频,希望能为相关运动的业余爱好者和从业人员提供有价值的信息。 体育,竞技体育,竞技跑步