'텀블러'와 '수건'만 있으면 골반 교정할 수 있다?!- 송영민의 바른자세만들기 #37 скачать в хорошем качестве

'텀블러'와 '수건'만 있으면 골반 교정할 수 있다?!- 송영민의 바른자세만들기 #37

다리 꼬기, 짝다리 집기, 굽은 등, 이러한 자세가 나쁜 자세인 걸 모든 사람이 알고 있지만 일상생활을 하다 보면 나도 모르게 하고 있는 자세인데요 이런 자세가 익숙해져 있다면, 바지&치마가 한쪽으로 치우쳐있다면 골반이 틀어지기 마련입니다 틀어진 골반을 원래 상태로 돌려놓기가 힘들고 많은 노력이 들어가는데요 그래서 간단한 준비물 ‘원통 텀블러, 수건 2장’만 있으면 틀어진 골반 교정하는 방법을 준비했습니다 골반에 평소 뻐근함을 느끼거나 허리에 뻐근한 느낌이 난다면? 이 운동법으로 교정을 해보세요 일상생활에 개운한 느낌과 시원한 느낌을 받을 수 있을 것입니다 오늘도 송영민바른자세와 함께 나쁜 자세에서 좋은 자세로 변화시켜보세요~ 직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드 송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​ 유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCZVR... #골반 #비틀림 #텀블러 #수건 #요가매트 #골반교정운동 #짝다리 #굽은허리 #바른자세만들기 #바른자세 #송영민자세연구소 #송영민