¡Médicos en shock! Esta verdura nocturna podría disparar tu riesgo de derrame | Salud Senior скачать в хорошем качестве

¡Médicos en shock! Esta verdura nocturna podría disparar tu riesgo de derrame | Salud Senior

¿Puede una cena “saludable” convertirse en un riesgo silencioso después de los 60 años? En este video de Salud senior analizamos por qué algunas personas que cenan verduras cada noche podrían aumentar su vulnerabilidad a un evento cerebrovascular mientras duermen. Desde la perspectiva de la Salud senior, explicamos cómo cambian las arterias, la hidratación y la respuesta a medicamentos como los anticoagulantes. Hablamos sobre la vitamina K, la interacción con fármacos cardiovasculares y la deshidratación nocturna, factores clave en la Salud senior que muchas veces pasan desapercibidos. También revisamos señales de alerta leves, como mareos o adormecimiento, que no deben atribuirse solo a la edad. En Salud senior, el enfoque no es eliminar alimentos, sino aprender a organizarlos mejor: cuándo consumir verduras, cómo mantener una hidratación adecuada y cómo lograr estabilidad en la alimentación. Porque la verdadera Salud senior se basa en equilibrio, constancia y decisiones informadas que protejan el cerebro y la circulación a largo plazo. 00:00 salud senior 02:05 riesgo nocturno y circulación 04:10 interacción con anticoagulantes 06:20 deshidratación silenciosa 08:40 señales de alerta leves 10:30 ajustes prácticos después de los 60 ---------------------------------------- #ConsejosParaMayores #SaludDeMayores #EnvejecimientoSaludable #AncianosSabios #CitasInspiradoras #LeccionesDeVida #CambioDeVida #Motivación #Sabiduría #MejoresCitas #CitasIntemporales #Citas #Poema #EstadosUnidos