У нас вы можете посмотреть бесплатно Chest & Tri -- چربی سوزی بازو I لیفت سینه با ورزش در خانه با دمبل I حرکات فوق العاده برای شکم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
برای تقویت عضلات سینه و چربی سوزی باز هست که چه با وزنه یا چه با استفاده از بطری های آب بزرگ داخل خونه هم انجام داد. این تمرینات طوری طراحی شده که هم داخل باشگاه با استفاده از نیمکت ورزشی و حتی در خانه روی مت یوگا قابل انجامه. نکته: چربی های اضافه بازو ها و شل شدگی پوست بازوها به دلایی مثل عدم فعالیت یا ژنتیک و لاغری سریع ممکنه باشه. اما با ورزش و «صبر» میتونی به نتیجه ایی که میخوای برسی 😊👍🏼 برام بنویس در کدوم تمرینات بالا بیشتر فشار و حس کردی؟ از چه وزنه هایی برای عضلات پشت بازوت استفاده میکنی؟😊 لینک لباس های ورزشی من در آمازون: www.amazon.com/shop/gildafitt === تمرینات بیشتر برای داشتن شکم تخت در ۸ دقیقه: • Видео تمرینات بیشتر برای فرم دهی باسن: • Видео === راه های تماس با من : تویتر: / gildafitt اینستگرام: / gildafitt تیک تاک: GildaFitt === #آموزش #فارسی #ورزش #fitness