Скачать с ютуб איך להרזות אחת ולתמיד! (בלי בולשיט) в хорошем качестве

איך להרזות אחת ולתמיד! (בלי בולשיט)

הדרך האמיתית להשיג בטן שטוחה ולרדת במשקל! ההגרלה יוצאת לדרך! המפגש יהיה ב22.11 ביום חמישי בשעה 17:00! מי שרוצה להיכנס להגרלה שישאיר מייל! חברים כדי להיות מעודכנים וכדי שנעלה עוד סרטונים כאלה בהמשך כל מה שאתם צריכים זה: 1)להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון -זה משהו שאנחנו בודקים! 2)לתת לייק לסרטון 3) לכתוב לנו בתגובות תגובה משלכם עזרו לנו להגיע ל100,000 רשומים!!! ולערוץ הכושר הגדול בארץ להתפתח ולגדול יחד איתכם - הקהל הנפלא! מה בסרטון ? בסרטון הזה נדבר על איך באמת ובלי בולשיט אנחנו יכולים לרדת באחוזי שומן ובכללי במשקל ולהשיג את הבטן השטוחה שלנו! וכמו שאמרנו בסרטון הכל קשור למאזן קלורי שלילי! לא משנה כל הדברים האחרים כל עוד אתם במאזן קלורי שלילי קודם כל ולפני הכל - אתם תרזו! לאחר מכן תדאגו למאיפה הקלוריות שאתם מכניסים! למשל אנחנו לא רוצים להיות במאזן קלורי שלילי משוקולד ולרדת במשקל! אנחנו רוצים את הקלוריות שיתנו לנו וחלבונים פחמימות ושומנים בריאים! לאחר מכן אנחנו נותנים לכם טיפים על איך להיות יותר שבעים על ידי אוכל בריא והרגלים בריאים! בסוף אנחנו מציינים את ההגרלה ! כל מי שרוצה להשתתף שישאיר את המייל שלו/שלה! תזערו לנו להגיע ל100,000 רשומים ושתפו את הסרטון! תנו לייק ושתפו :) אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!! עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!: פייסבוק -   / levysfit   אינסטגרם -   / levysfitness   לפניות עסקיות בלבד: [email protected]