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요즘 많은 분들이 드시고 계시는 건강기능식품! 그냥 남들 다 먹길래, 남들이 좋다길래 먹고 계시진 않으신가요? 건강기능식품은 꼭 효과와 근거를 알고 먹어야 합니다. 서울대학교병원 강남센터 가정의학과 오승원 교수님과 함께 건강기능식품에 대해서 완벽하게 파헤쳐 봐요! --------- 건강정보의 홍수 속에서 믿을 수 있는 정보만을 전하는 서울대병원 강남센터의 유튜브 채널! 영상이 도움 되셨다면 ‘구독’과 ‘좋아요’로 응원해주세요. ^^ #건강기능식품 #서울대병원 #강남센터 #영양제 #건강식품 #건강보조식품 #비타민 #오메가3 #가정의학과 #오승원 00:00 건강기능식품, 알고 드시나요? 01:57 건강기능식품 기초 상식 10:12 건강기능식품, 얼마나 먹나요? 12:47 기능성? 14:29 기능성 (기능성원료) 16:23 기능성: 생리활성기능 18:18 문제점 20:39 근거 수준의 문제 21:46 긍정적인 결과 vs 부정적인 결과 24:47 근거 수준 28:24 근거 수준의 문제: 예시 39:23 먹어본 사람들이 좋다던데요? 41:44 하버드 의대팀 연구와 결과 44:35 건강기능식품을 먹는다는 것은… 46:32 요약 정리