📌 يوم جديد - تفاصيل فقدان الوزن مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: يوم جديد - تفاصيل فقدان الوزن مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно يوم جديد - تفاصيل فقدان الوزن مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон يوم جديد - تفاصيل فقدان الوزن مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

يوم جديد - تفاصيل فقدان الوزن مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى

تفاصيل صغيرة غير تقليدية بإمكانها المساعدة على فقدان الوزن: ١- كتابة كل ما يؤكل يوميا بالتفصيل ٢- تمييز مستمر للبروتين على حساب النشويات والدهون ٣- تصوير الجسم اثناء القيام بالحمية لمراقبة التطور ٤- عند تناول الطعام خارج المنزل عدم طلب وجبة الأطفال أو سلطات ٥- سماع الموسيقى عند ممارسة الرياضة ٦- جعل المأكولات الصحية جاهزة وسهلة الاستعمال في المنزل وفي متناول اليد ٧- اختيار الكرسي العالي عند تناول الوجبات في المنزل ٨- التعرض لأشعة الشمس بين ال٨ وال٢١ ٩- عدم استعمال المصعد ١٠- عدم إهمال أهمية المغنيسيوم لتخفيض مستوى الكورتيزول ١١- القيام بحمية طيلة أيام الأسبوع وأخذ عطلة طيلة أيام الأسبوع (مناعة) ١٢- شرب المياه الوعاء خالي من ال BPA (٧٥% ثمنة) ١٣- اختيار الشريك بالطعام ( تأكل المرأة أقل ١٥% مع الرجل والرجل ٢٢% مع الرجل) ١٤- حسب الخطوات اليومية ١٥- أختيار سليم للطعام عند الجلوس أمام التلفاز ١٦- اختيار اللحوم قليلة الدسم والتمييز بينها ١٧- استعمال الأواني الصغيرة ١٨- تناول الشوربة مكان السلطة ١٩- عدم أخذ وجبة صغيرة بعد الفطور... #OTVLebanon #OTVNews

Comments