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Prontos para a ginástica laboral? Preparar o corpo para começar a jornada de trabalho home office é uma ótima iniciativa para quem quer ter mais produtividade e energia durante o dia, cuidando do corpo e da postura sem perder o foco no trabalho. No Drops Namu de hoje, preparamos juntamente com o profissional de Educação Física e instrutor de Ginástica Laboral, Guilherme Melanin, uma série completa de exercícios guiados para compor a sua ginástica laboral antes de começar o dia de trabalho. Em 15 minutos de ginástica laboral todos os dias, você vai notar a diferença no seu corpo e na sua produtividade! Dê o play e se exercite com a gente! Se o seu objetivo não fica só no trabalho e quer mais que ginástica laboral, conheça os programas fitness do Namu e faça exercícios em casa para fortalecer, tonificar e emagrecer sem precisar sair de casa! Confira: https://bit.ly/3aVlGXt | BAIXE O SUPER APP NAMU: https://bit.ly/3hpFINN | Conheça nossos cursos: https://bit.ly/3jhfA8v | Veja mais dicas em nosso portal: http://namu.com.br/portal | Siga o NAMU no Instagram: / somos.namu | Curta o NAMU no Facebook: / somos.namu | Inscreva-se em nosso canal para receber mais aulas e conteúdos: https://goo.gl/O6Ki9P