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Selbstheilungskräfte aktivieren: Wie deine Gedanken dich heilen können 7 часов назад

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Selbstheilungskräfte aktivieren: Wie deine Gedanken dich heilen können

Selbstheilungskräfte aktivieren: Entdecke die Kraft deiner Gedanken. Tipps gegen Stress & Wege zu mehr Lebensfreude. 🌿✨ *Mit dem Code "Timo" bekommt ihr 10 % alles auf https://purazell.de/ z.B. auf *Timo Tee no.1: https://purazell.de/timo-tee-1-mit-ba... *Timos Innere Ruhe: https://purazell.de/innere-ruhe Stell dir vor, wie mächtig deine Gedanken wirklich sind – sie können dein Leben verändern, deine Gesundheit stärken und dich aus dem Hamsterrad von Stress und Burnout holen. Ich bin Timo, dein Ernährungsberater und Phyto-Therapeut, und in diesem Video teile ich mit dir, wie negative Gedanken Krankheit fördern und positive Gedanken heilen können. Wir tauchen ein in die Salutogenese, das Konzept, das fragt: Warum bleibst du gesund, trotz Krisen? Es geht um Psychoneuroimmunologie – wie dein Geist dein Immunsystem steuert und innere Ruhe schafft. Ich hab das selbst erlebt: Früher hab ich mich in negativen Schleifen verloren, fühlte mich erschöpft, unzufrieden. Aber dann hab ich umgeschaltet. Positive Gedanken heilen nicht nur den Geist, sie aktivieren deinen inneren Arzt. Denk an den Widerstand im Alltag – z.B. im Stau. Statt zu kämpfen, nimm's an. Das reduziert Stress, verhindert Burnout und lässt dich deinen Lebenssinn finden. Ich gebe dir praktische Tipps: Starte mit Dankbarkeit. Meditiere, atme bewusst, um aus dem Beta-Stress in Alpha-Ruhe zu kommen. Bewege dich in der Natur, sammle wilde Pflanzen wie Zitronenmelisse oder Baldrian für Phytotherapie. Sie regulieren dein Nervensystem, lindern Ängste und stärken dein Immunsystem. Iss lebendig, umarme Menschen. Salutogenese bedeutet, Gesundheit entsteht durch Sinn, Geborgenheit und Freude. Negative Gedanken Krankheit? Ja, sie schwächen dich. Aber du hast die Kraft, das zu drehen. Lass uns zusammen heilen, du schaffst das! Abonniere für mehr Tipps, und kommentiere: Welcher Gedanke verändert dein Leben? Falls du mich bei dem Plan hinaus in die Welt zu ziehen unterstützen möchtest: https://www.paypal.com/paypalme/tincup6 Alles dazu auf meiner Startseite, ich freue mich sehr.:) *Hier aufgelistet meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel auf die ich nicht verzichten möchte: Mikroalgenöl - unverzichtbar für Gehirn, Herz und Zellmembranen https://purazell.de/omega-3-algenoel Timos Wildkräuterferment: https://purazell.de/timos-wildkraeute... Mein Venenwunder: https://purazell.de/venenwunder Innere Ruhe: https://purazell.de/innere-ruhe Alles was die Schilddrüse benötigt: https://purazell.de/schilddruese Chlorella und Spirulina - du kannst nicht genügend Chlorophyll zu dir nehmen. Hohe Nährstoffdichte und alle essentiellen Aminosäuren. https://purazell.de/bio-chlorella-pre... https://purazell.de/bio-spirulina-pre... Grassaftpulver - hohe Nährstoffdichte und wieder grün- du weißt...:) reguliert Blutdruck und Blutzuckerspiegel https://purazell.de/bio-grassaftpulver natürlich Vitamin D3 - dazu habe ich ein langes langweiliges Video gemacht. XD https://purazell.de/vitamin-d3-k2-tro... Magnesium - erhöht die Schlafqualität, gut fürs Herz und Nerven https://purazell.de/magnesiumcitrat 00:00 Warnsignale deiner Seele & der Lebenssinn 01:06 Salutogenese: Warum bleibst du gesund? 01:41 Wer ist Timo? Mission & Gedankenkraft zur Heilung 02:27 Warum chronische Krankheiten & Burnout zunehmen 03:01 Buddha-Weisheit: Wie Gedanken schaden können 03:57 Salutogenese vs. Pathogenese einfach erklärt 04:45 Folgen negativer innerer Gespräche auf deine Biologie 05:11 Widerstand vs. Akzeptanz im Alltag 06:41 Der Überlebensmodus: Wenn der Körper auf Gefahr schaltet 07:20 Dauerstress & das vegetative Nervensystem 07:57 Cortisol & Adrenalin: Wie Stress das Immunsystem drosselt 09:55 Die Rolle der Amygdala bei Angst und Stressreaktionen 10:54 Warum wir verlernt haben, zur Ruhe zu kommen 13:05 Das Kohärenzgefühl: Der Schlüssel zur Salutogenese 15:00 Verstehbarkeit, Machbarkeit & Sinnhaftigkeit im Leben 17:52 Praktische Tipps: Den Teufelskreis der Gedanken unterbrechen 21:30 Achtsamkeit im Alltag 23:56 Wie du dein Nervensystem aktiv beruhigst 27:40 Markus Aurelius & die Farben deiner Gedanken #MachtDerGedanken #Stress #Selbstheilung #timo #timog Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet. Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links bzw. Anzeigen. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten.

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