У нас вы можете посмотреть бесплатно Barre Basics (Beginner Friendly Barre Workout) | Day 4. Thighs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Equipment: Chair, ankle weights (optional), Welcome to Day 4! Grab a sturdy chair or some form of support, and consider using ankle weights if you're up for an extra challenge! We'll be concentrating on your thighs, targeting both the inner and outer areas. Through a combination of exercises, we'll activate and strengthen these muscles to help you build strength throughout your lower body.