Full day of eating: Fitnesz étkezés tippek és trükkök utazásokhoz скачать в хорошем качестве

Full day of eating: Fitnesz étkezés tippek és trükkök utazásokhoz

Így étkezz, ha elutazol! Tippek, trükkök és két napi kajálás egy hotelben. Nyaralás, pihenés hotelben, szállodában, panzióban vagy akárhol. Ugye okozott már gondot, hogy rendesen tudj étkezni? Most meg tudhatod mit vigyél magaddal az útra, hogy meglegyen a megfelelő mennyiség és minőség. Akár szálkásítasz, akár tömegnövelsz. Makrotápanyagok, fehérje, szénhidrát, zsír, rost, kalóriák. És példaként két teljes napi kajálás dokumentálva számokkal. -------------------------- 🔥 2020-as infó: Dolgozzunk együtt a céljaidon! Budapesten tartom edzéseim, de az online coaching keretein belül a világ bármely pontján lehetsz. Nézz szét a megújult weboldalamon bővebb infókért: https://oroszjanos.hu/ Edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás és konzultáció: https://oroszjanos.hu/coaching/ Izomnövelő és fogyás e-bookok egy kávé áráért itt: https://oroszjanos.hu/tippek/ Kérdéseiddel elérsz a [email protected] címen. 💪 Nincs majd, csak most. -------------------------- Facebook:   / janosoroszfitness   Instagram:   / janosoroszfitness