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Un petit-déjeuner savoureux et équilibré ! Avec la naturopathe Odile Chabrillac

[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 6 semaines, elle va venir partager ici ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller vos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile. Comment faire le plein d'énergie pour tenir toute la journée ? Aujourd'hui, Odile vient nous parler du repas souvent décrit comme le plus important : le petit-déjeuner. Découvrez comment transformer votre petit-déjeuner pour une meilleure santé et un bien-être optimal. Odile met l'accent sur l'importance de se reconnecter à son propre corps et à ses besoins tout en proposant des alternatives savoureuses et nutritives aux repas sucrés traditionnels. Avec recette "Pancakes salés au maïs et Tortilla espagnole" Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a... Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne https://www.metamorphosepodcast.com/ Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Nos RS : Insta https://www.instagram.com/metamorphos... Facebook   / metamorphosepodcast   &TikTok   / metamorphosepodcast   Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube    / @metamorphosepodcast   Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?... Google Podcasts CastBox Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose. https://metamorphosepodcast.outgrow.u... #mesmenusgreen #atableavecodile #alimentationsaine #recettesgourmandes #bienetre #naturopathie #healthyeating #cuisinesaine #yogalife #healthyrecipes #bienmanger #nutrition #foodinspiration #summerseries #healthylifestyle #healthyliving #gourmandise #foodtips #naturopathy #eatwelllivewell #odilechabrillac #metamorphosepodcast Thèmes abordés lors du podcast avec Odile Chabrillac : Le petit déjeuner à travers les époques Le petit déjeuner sucré, une fatalité ? Doit-on manger le matin ? Quels aliments à privilégier ? La confiture est-elle à bannir ? Le petit déjeuner quand on est pressé : les conseils d'Odile Chabrillac 2 recettes à tomber : les pancakes salés au maïs et la Tortilla espagnole Quelques citations du podcast avec Odile Chabrillac : "De nombreuses choses comme nos repas, entre autres, correspondent à des temps de l’histoire en lien avec des évolutions sociologiques… D’où l’importance de revenir à son propre corps et à ses besoins." "Si vous n’avez pas faim, ne mangez pas, c’est aussi simple que ça." "Le plus important : manger des protéines... il existe de multiples possibilités." Photo DR