У нас вы можете посмотреть бесплатно Здоровые стратегии преодоления трудностей для молодых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Узнайте из этого видео о различных практических стратегиях совладания со стрессом и о том, как их применять. В подростковом возрасте молодые люди переживают множество изменений, и с ними не всегда легко справиться. Они могут испытывать сильные эмоции, с которыми трудно справиться. Опыт и практика применения стратегий совладания с сильными и сложными эмоциями — важный навык для молодых людей. В этом видео врач Центра Анны Фрейд Ханна Вудс обсуждает важность здоровых стратегий совладания с психическим здоровьем. Затем она демонстрирует три различных типа стратегий совладания: • Упражнение на заземление • Дыхательное упражнение • Упражнение на переосмысление мыслей в стиле когнитивно-поведенческой терапии В видео также участвует Софи, молодая девушка, которая объясняет, как выбранная ею стратегия совладания — визуализация или метод управляемых образов — помогает ей. Для получения дополнительной информации посетите сайт: https://mentallyhealthyschools.org.uk...