У нас вы можете посмотреть бесплатно 別再花錢買補藥!醫曝「抗老4大支柱」:每天斷食12小時清除體內廢物!比魚油更能防失智!醫師心中最強「長壽藥」竟然是它?|黃瑽寧(feat. 黃柏堯) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
不少人在30歲過後,開始發現身體似乎和以前不太一樣:睡眠時間一樣卻恢復不了體力、用眼容易疲勞、記憶力變差,甚至稍微多吃就容易發胖。這些改變常讓人懷疑自己是不是「提前老化」了。其實,初老並不只是年齡問題,更與生活型態、壓力、睡眠與活動量息息相關。 本集帶大家認識初老常見的身體訊號,並說明如何分辨正常老化與潛在疾病。同時提醒,補充保健食品要適量,盲目進補可能帶來反效果。節目也分享延緩初老的關鍵方法,從飲食型態、規律運動、睡眠習慣到人際連結,幫助維持身心活力。當我們學習好好照顧身體,也在關係與信仰中找到力量,就能更從容地迎接人生每一個階段。 更多影片: • 養腦防失智─如何運用腦齡檢測來預防失智?哪八大認知功能評估大腦健康?許多習慣與失智症... • 安寧療護是什麼?不只癌症,失智症也能申請安寧照顧全解析!與「安寧照護」不同在哪?一定... • 心跳節奏不對為何很危險?心房顫動偷偷讓你中風、加速失智?心悸跟心房顫動怎麼區分?五個... 🏥【訂閱 愛+好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r 官方社群頻道 : https://linktr.ee/dr.lovefamily #愛家好醫生 #全年齡關懷 #黃瑽寧 #GOODTV