• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout скачать в хорошем качестве

ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout

Всем привет!🤍 В этой тренировке я совместила одни из своих самых любимых упражнений на пресс вместе с кардио-элементами для того, чтобы достичь двойного эффекта - плоского живота и очерченной талии 😍 ⠀ Если вы чувствуете себя очень мотивированными, то можете сделать тренировку 2 раза подряд 🙌🏼 Данную тренировку советую выполнять 3-4 раза в неделю, давая мышцам кора время на восстановление. Уровень сложности - средний ✅ Ширина талии заложена на генетическом уровне. И сделать её уже, чем она есть на самом деле не получится ❌ ⠀ Знайте, что НЕТ никаких упражнений, корсетов, волшебных штук, которые смогли бы помочь вам сделать свою талию тоньше, чем дано вам природой. НО! ⠀ Единственное, что вы можете сделать, чтобы проверить, есть ли у вас талия или нет - ЭТО максимально сжечь жировую прослойку в абдоминальной области. Если вы избавитесь от лишних килограммов, то сможете лицезреть тот минимальный объём своей талии, который вообще возможен. Грамотное питание + регулярные тренировки = рельефный живот и красивые изгибы 🙌🏼 ⠀ Также вы можете попробовать добавить мышечного объёма в плечах и бёдрах. Тогда ваша талия визуально будет смотреться уже, чем она есть на самом деле. Полезно знать, что не стоит выполнять упражнения на боковые мышцы пресса (я не включала их в эту тренировку), если есть желание сохранить изгибы в талии 👌🏼 Instagram -   / badassel   Music by: 1. M’Dee - Повод    • M'Dee - Повод [Official Audio]   2. Asiya - Так Нельзя    • Asiya - Так Нельзя   3. ZOLOTO - Я Ненавижу Свет    • Zoloto - Я ненавижу свет...   4. Dequine - НКТПС    • Dequine - НКТПС | Премьера альбома   Дисклеймер: Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5