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【サブ4達成したい！！】ランニング経験半年の素人がフルマラソンでサブ4達成したいせやエライ人に聞いたろ

走り始めてから半年ほどが経ちました。すっかりランニングカルチャーにどっぷりとつかっております。そうした中どうしても目にする、意識する言葉があります。サブ4 フルマラソンの4時間切り。次なる目標はこのサブ4目指してというチャレンジになります。そこで今回はネットの有識者のチカラをお借りしてサブ4達成にはどんな事が必要なのかまとめてみました。 ▼▼動画内に登場したアイテム▼▼ [ナイキ] ズームフライ 6 ZOOM FLY 6 ホワイト/ビビッドグレープ/ハイパーピンク/ブラック FN8454-101 https://amzn.to/3UIeoyX ♡もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。♥ http://www.youtube.com/channel/UC4QMt... 📚ブログも更新中どうぞヨロシク https://www.side-eleven.com/ #ランニングシューズ #ナイキ #マラソン #サブ4

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