ФИЗРУК, КОТОРЫЙ ЖМЁТ 215 КГ В 52 ГОДА / ДМИТРИЙ ОРЁЛ скачать в хорошем качестве

ФИЗРУК, КОТОРЫЙ ЖМЁТ 215 КГ В 52 ГОДА / ДМИТРИЙ ОРЁЛ

Большой выпуск с преподавателем физической культуры в ЛЭТИ (СПбГЭТУ) и одним из сильнейших жимовиков Санкт-Петербурга Дмитрием Орлом. Лучшие результаты Дмитрия Вячеславовича: 215@93 в 52 года, 217.5@93 в 49 лет. Поговорили о технике, травмах и методике тренировок жимовиков, о нюансах работы физруком, о пользе высшего образования, физических способностях современной молодёжи и о многом другом. Дмитрий Орёл в ВК: https://vk.com/oryol1970 ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ----------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!"    / @spiridonov-koroche   ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- Таймкоды: 00:00 - начало 00:35 - почему на костылях? 04:08 - все подобные качалки пахнут одинаково 05:00 - студенты получают зачёт по физической культуре 06:31 - о зале подробно 08:18 - почему не ходил на "Кубок Титанов" 10:14 - "Классика - это просто сказка!" 15:26 - о возрасте и стаже в пауэрлифтинге 17:02 - "Всю страну объявили плохой" 19:13 - о расколе в пауэрлифтинге и о своей дисквалификации 22:14 - ситуация с пауэрлифтингом в Санкт-Петербурге 23:56 - Дмитрий Орёл живёт в Мурино 24:39 - о работе физруком 25:32 - как сдать зачёт у Дмитрия Вячеславовича 28:48 - что со зрением? 30:04 - молодёжь стала слабей 33:48 - об университете ЛЭТИ 36:12 - о частоте тренировок и методике 41:03 - зачем нужно высшее образование? 42:12 - как распределять нагрузку в течение тренировочной недели 42:56 - тяга и присед нужны жимовику? 44:27 - подсобные упражнения для жимовика 47:56 - Дмитрий смотрит жим подопечного 48:53 - о своём образовании (бросил МФТИ и перевёлся в другой ВУЗ) 52:26 - об учёбе в школе и участии в олимпиадах 55:01 - жим лёжа и генетика 57:31 - о своём ученике Викторе Эргине 01:47 - проверка знаний по элементарной математике 02:36 - сколько времени нужно на подготовку к соревнованиям 01:05:01 - мой крик помогает ученикам жать 01:05:37 - "травмы будут у всех" 01:08:50 - как Дмитрий лечил плечи 01:12:04 - "жим из-за головы - опасное упражнение" 01:13:34 - лучшие результаты в жиме лёжа Дмитрия Вячеславовича 01:16:40 - почему сейчас не участвует на чемпионатах России 01:17:34 - что дают подходы "десятками" 01:20:13 - пауэрлифтинг - хороший вид спорта? #Орёл#жимлёжа #пауэрлифтинг