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【もう限界】仕事で燃え尽き症候群になりやすい人5つの特徴と対処法

▼公式LINEはコチラ▼ ✅https://lin.ee/KM1CXw6 ⚠️「アプリで開く」を押して 動画内にある「キーワード」を送信してください 【先着30名様限定・期間限定】 燃え尽き症候群を"撃退"する！ 豪華8大特典プレゼント✨ 🎁ありのままの自分を受け入れる！ 「自己受容完全ロードマップ」 (台本1万4000文字超え、動画解説1時間) 🎁もう我慢しない！ 「ストレスから解放される3つのメンタルケア術」 (実践ワークシート200枚以上、1万文字の動画解説付き) 🎁怒りや不安に振り回されない！ 「感情コントロール術」 (1万2000文字で完全網羅した解説動画) 🎁人間関係が劇的に変わる！ 「ネガティブ思考をプラスに変えるリフレーミング術」 (具体例50パターンを交えて2万5000文字でまとめた電子書籍) 🎁言いたいことを我慢しない！ 「相手も大切にするNOと言うためのトークスクリプト集」 (シーン別対応例100選を1万5000文字で詳細解説) 🎁自信を持って人と関わる！ 「自己肯定感を高めるための簡単セルフワーク」 (毎日3分で実践できる30日間プログラム、1万3000文字) 🎁人間関係が楽になる！ 「自分の価値観を知るためのワークシート」 (心理テスト形式で楽しく実践、50項目の詳細診断付き) 🎁疲れた心を優しく癒す！ 「人間関係のストレスに負けないセルフケア入門」 (即効性のある癒しテクニック30選を網羅した電子書籍200ページ) ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅概要 ご視聴ありがとうございます！ メンタルトレーナーたかすぎです！ ・家に帰ってもソファから動けない ・休日も寝て過ごすだけで罪悪感に襲われる ・以前は楽しかったことが、今はただ疲れるだけ… こんな「無気力スパイラル」に陥っていませんか？ その症状、単なる疲れではなく「燃え尽き症候群」の危険なサインです。 特に「頑張り屋」「責任感が強い」「優しい」人ほど、心が壊れやすい危険な罠があります。 この動画では、プロ格闘家時代に私自身も陥りかけた「燃え尽き症候群」の正体と、 なりやすい人の【5つの危険な特徴】を徹底解説。 動画の最後では、二度と燃え尽きないための「戦略的な休み方」についてもお話しします。 ぜひ、動画を最後までご覧いただき、あなたの心を縛り付けている「見えない鎖」を断ち切るヒントを掴んでください！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅目次 00:00　優しい人ほど心が壊れる理由 03:04　燃え尽き症候群の定義 09:03　特徴1：理想が高い 16:04　特徴2：過剰な責任感 20:06　特徴3：献身性・自己犠牲 25:41　特徴4：完璧主義 30:45　特徴5：他人軸 36:13　【最強戦略】休むことの最大効果 39:21　【重要】燃え尽きを根本解決する○○ 42:15　本題のおさらい ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅限定情報 公式LINEではYouTubeでは語りきれない、 より実践的でコアな『メンタルを安定させ、自分らしく生きるための限定情報』を『無料配信』しています。 あなたは ・他人軸から自分軸になりたい ・自己肯定感を高めたい ・自己犠牲をやめたい ・燃え尽きるほど頑張るのをやめたい ・ありのままの自分で生きたい このように感じていませんか？ 『動画の内容をさらに深掘りしたい』 『本気で自分を変えたい』 と思う方は、ぜひご登録ください。 ▼限定情報を受け取る▼ ✅https://lin.ee/KM1CXw6 ⚠️「アプリで開く」を押して 動画内にある「キーワード」を送信してください ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅免責事項 本内容は、自己理解を深めるための教育的な情報提供を目的としており、医学的アドバイスや診断・治療に代わるものではありません。 心の不調が続く、あるいは症状が重い場合は、速やかに専門の医療機関（精神科・心療内科など）にご相談ください。 本コンテンツで提供する情報やワークの効果には個人差があり、全ての方に同じ効果を保証するものではありません。 ご利用は、ご自身の判断と責任において行っていただくようお願いいたします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅お問い合わせ その他ご不明点やご要望などありましたら、メンタルトレーナーたかすぎ公式LINEまで直接ご連絡下さい ▼メンタルトレーナーたかすぎ公式LINE▼ ✅https://lin.ee/KM1CXw6 ⚠️「アプリで開く」を押してください ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅使用楽曲（Music Provided） Song: The Process Artist: LAKEY INSPIRED Music by LAKEY INSPIRED @   / lakeyinspired   Original video:    • LAKEY INSPIRED - The Process   License: Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/... ◆━━━━━━━━━━━━━━━━◆ #燃え尽き症候群 #燃え尽き症候群治し方 #メンタル #メンタルを強くする方法 #他人軸 #完璧主義 #自己肯定感 #職場 #人間関係