У нас вы можете посмотреть бесплатно The Most Overlooked Health Marker for Nervous System Support или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I break down heart rate variability (HRV), the most overlooked health marker for nervous system regulation, and explain how it impacts stress, anxiety, burnout, focus, and brain health. If your nervous system feels stuck in fight or flight, this is what you need to understand. Join my FREE 30-day nervous system reset [We start Jan 30th!] - https://www.drbisleenattli.com/nervou... What's In This Video: 0:00-1:50 - about HRV 1:51-2:32 - HRV importance 2:33-4:01 - nervous system education 4:02-4:59 - healthy nervous system looks like.. 5:00-6:35 - low vs. high HRV 6:36-8:37 - factors that affect HRV 8:38-9:13 - HRV vs. other stress markers 9:14-10:37 - HRV can change 10:38-11:09 - best way to track HRV 11:10-13:24 - how to improve HRV