Najlepsze suplementy na zwiększenie koncentracji i wydajności twojego mózgu?! #8 скачать в хорошем качестве

Najlepsze suplementy na zwiększenie koncentracji i wydajności twojego mózgu?! #8

W tym odcinku pn. "Najlepsze suplementy na zwiększenie koncentracji i wydajności twojego mózgu?!" omawiamy jakie sposoby i suplementy warto stosować, aby podnieść swoją wydajność kognitywną, poprawić pamięć i zwiększyć poziom koncentracji. Czego dokładnie dowiesz się z tego odcinka? 👉 Jak zwiększyć swoją wydajność kognitywną i koncentrację? 👉 Jak podnieść poziom dopaminy? 👉 Jakie suplementy warto stosować? 👉 W jakich dawkach? O jakiej porze? 👉 Które z nich stosować codziennie, a które tylko doraźnie? 👉 Jakie są mocne boostery produktywności, ale też jakie ryzyka niosą i jak mądrze je stosować? 👉 Jakie produkty warto spożywać dla poprawy wydajności twojego mózgu? 👉 Jakie inne nawyki warto wdrożyć, aby podnieść swój performance? 🚨 Napisz do mnie, jeżeli chcesz otrzymać pełną listę suplementów, o których mówi Marek Fischer! 🚨 🔥 A jeżeli chcesz, żebym nauczył Ciebie lub Twoją firmę pracować wydajniej i zdrowiej napisz do mnie na [email protected] 📩 Aby otrzymywać najnowsze, polecane źródła wiedzy, informacje i badania zapisz się na Zdrowy Newsletter na stronie https://mateuszsobieraj.pl ----------------------------------------------------------------------------------------- Spis treści: 00:00 - O czym jest odcinek? 01:59 - Pobudzenie i koncentracja 09:00 - Podniesienie dopaminy 10:54 - L-Theanina, kofeina, sen 12:25 - Zdrowie mózgu 13:40 - Adaptogeny 18:08 - Mocne pobudzenie, a ryzyko! 21:47 - Nie dawaj z siebie 100% 23:45 - Nawyki, Sen, Wyciszanie 29:15 - Rola aktywności fizycznej 33:07 - Oszczędzanie energii 34:17 - Produkt dla zdrowia twojego mózgu --- #zdrowenawyki #suplementy #koncentracja #wydajność #rhodiola #adaptogeny #skupienie