El Rock del Estiramiento🧘 ¡El Método Más FÁCIL Para Estirar Antes de Hacer Ejercicio! скачать в хорошем качестве

El Rock del Estiramiento🧘 ¡El Método Más FÁCIL Para Estirar Antes de Hacer Ejercicio!

¡Bienvenido al Rock del Estiramiento, la canción perfecta para niños y niñas que necesitan moverse, estirar y después relajarse! 🎸🧘✨ Este vídeo combina estiramientos divertidos, música con ritmo rock y una pequeña meditación final para ayudar a los peques a volver a la calma, concentrarse y conectar con su cuerpo. Diseñada especialmente para aulas, escuelas, clases de educación física, actividades de baile, psicomotricidad y rutinas de ejercicio infantil, esta canción permite que los niños: ✨ Mejoren su flexibilidad ✨ Regulen energía y emociones ✨ Aprendan a respirar y relajarse ✨ Sigan movimientos fáciles y guiados ✨ Se activen y después se calmen de manera saludable 🎶 Con el estilo único de Diverplay Baila Coreokids, este estiramiento musical es ideal para: Inicio o cierre de clase Momentos de movimiento en el cole Rutinas de vuelta a la calma Zumba Kids Sesiones de danza o gimnasia Actividades en casa 💛 Una herramienta perfecta para profesores, monitores, educadores y familias que buscan canciones que promuevan bienestar físico y emocional en los niños. Si te gusta este vídeo, dale like 👍, compártelo y suscríbete para disfrutar más bailes, ejercicios y canciones educativas de Diverplay Baila Coreokids. #coreokids #musicainfantil #diverplay #elbailedelcuerpo #educaciónfisica #maestro #maestrainfantil #maestraprimaria #maestraeducacionfisica #activacionfisica ROCK DEL ESTIRAMIENTO Para que tu cuerpo pueda respirar Y tu musculatura pueda descansar Antes de correr, después de bailar No te olvides nunca de estirar Y estira y estira y sigue estirando Puedes hacerlo hasta cantando Estira, estira no pares de estirar… Sube las manos con mucha fuerza Y tira y tira, tira de la cuerda Abre los brazos ahora en cruz y mueve-T mueve-T como el bambú Y estira y estira y sigue estirando Puedes hacerlo hasta cantando Estira, estira no pares de estirar… Date un abrazo, baja la cabeza y mueve tus hombros con mucha sutileza Une tus manos por detrás, Ve hacia delante y sube más Pisa delante como un elefante, Apoya en tu rodilla y levanta el pie Pisa con la otra, no olvides apoyar y mientras Levantas no olvides respirar Y respira, respira, respira y estira más. Dobla la rodilla como un flamenco, Mantén el equilibro muy atento Dobla la otra, agarra bien y cuenta conmigo 1, 2, 3 Y respira, respira, respira y estira más. Ya estás preparado para el gran reto Intenta conmigo tocar el suelo Y mueve las piernas como un cha, cha, cha A un lado y a otro tu cabeza girará Sube despacio, mira al cielo y con las manos en tu corazón Siente su latido en tu interior Siente ahora tu respiración con una sonrisa de amor sin prisa Respirando despacio y soltando lento Relaja tus hombros Y abrázate lento Y como mecido por un suave viento Balance despacio todo tu cuerpo Y dale las gracias a tu cuerpo Autora: Noelia Cesteros Arnés Producida en Headroom Studio (Madrid)