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Tres Recetas de Aguas Refrescantes y Deliciosas para el Verano

Tres Recetas de Aguas Refrescantes y Deliciosas para el Verano Las aguas frescas son una excelente opción para hidratarse y disfrutar de sabores naturales y refrescantes durante el verano. Aquí presentamos tres recetas que combinan ingredientes sencillos y naturales para crear bebidas deliciosas y saludables. Estas recetas son ideales para compartir con la familia y amigos, y cada una rinde para aproximadamente 8 personas. Agua de Limón con Chía Ingredientes: 2 litros de agua 5 limones grandes 4 cucharadas de semillas de chía 1 taza de azúcar o endulzante al gusto Hielo al gusto Rodajas de limón y hojas de menta para decorar Preparación: En una jarra grande, exprime el jugo de los limones. Añade el azúcar y mezcla bien hasta que se disuelva por completo. Incorpora las semillas de chía y mezcla nuevamente. Agrega los 2 litros de agua y mezcla hasta integrar todos los ingredientes. Deja reposar en el refrigerador por al menos 30 minutos para que las semillas de chía se hidraten y la bebida se enfríe. Antes de servir, agrega hielo al gusto y decora con rodajas de limón y hojas de menta. Esta agua de limón con chía es refrescante y nutritiva, gracias a las propiedades hidratantes y energizantes de la chía. Agua de Pepino y Menta Ingredientes: 2 litros de agua 2 pepinos grandes 1 manojo de menta fresca 1 limón (opcional) 1/2 taza de azúcar o endulzante al gusto Hielo al gusto Preparación: Lava bien los pepinos y la menta. Corta los pepinos en rodajas finas y colócalos en una jarra grande. Añade las hojas de menta fresca, reservando algunas para decorar. Si decides usar limón, corta el limón en rodajas y agrégalo a la jarra. Añade el azúcar y mezcla bien. Incorpora los 2 litros de agua y mezcla hasta que todos los ingredientes se integren. Refrigera la mezcla por al menos 1 hora para que los sabores se fusionen. Antes de servir, agrega hielo al gusto y decora con hojas de menta adicionales. El agua de pepino y menta es extremadamente refrescante y perfecta para los días calurosos, proporcionando una sensación de frescura inmediata. Agua de Jamaica con Fresa Ingredientes: 2 litros de agua 1 taza de flores de jamaica secas 1 taza de fresas frescas 1 taza de azúcar o endulzante al gusto Hielo al gusto Rodajas de limón para decorar Preparación: Hierve 1 litro de agua y agrega las flores de jamaica. Deja hervir por 10 minutos. Cuela el agua de jamaica para eliminar las flores y deja enfriar. Lava y corta las fresas en rodajas. En una jarra grande, combina el agua de jamaica enfriada con el litro restante de agua. Añade el azúcar y mezcla bien hasta que se disuelva. Incorpora las fresas en rodajas y mezcla. Refrigera la mezcla por al menos 1 hora para que los sabores se mezclen. Antes de servir, añade hielo al gusto y decora con rodajas de limón. El agua de jamaica con fresa no solo es refrescante, sino que también es rica en antioxidantes y vitaminas, lo que la hace una opción saludable y deliciosa. Estas tres recetas de aguas refrescantes son ideales para cualquier ocasión y ofrecen una alternativa saludable y natural a las bebidas azucaradas comerciales. Son fáciles de preparar y pueden personalizarse según el gusto de cada uno, añadiendo o reduciendo la cantidad de endulzante según se prefiera. Suscríbete a nuestro canal para obtener más consejos sobre recetas saludables y refrescantes. #colombia #food #gastronomiacolombiana #2024 #recetas #desayuno #recetasdeliciosas #comida #bebidas #bebidasrefrescantes #bebidasinteligentes #bebidassaludables