全新企劃《誰來扎肌》，邀請中華台北國家健美代表隊峰碩跟我一起訓練，不小心尺度就會超標。讓我們一起超越顛峰！突破極限！讓大家見識滿滿的自然之力！誰來扎肌又粗又硬 ep.1 feat. 峰碩 Duzz скачать в хорошем качестве

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大家好，I'm Zack. 這是我們的新企劃《誰來扎肌》！第一集我們重磅邀請到中華台北國家代表隊國手 Duzz峰碩！《誰來扎肌》是一檔邀請各路自然健美好手到扎肌殿訓練的節目，不管是大家認識已久的健美選手，或是日漸崛起的健美新星。讓我們一起超越顛峰！突破極限！讓大家見識到滿滿的自然之力！章節： 0:00 開場 1:16 地雷管划船 2:29 滑輪下拉 3:35 正手寬拉 4:17 三頭下拉 5:02 反向飛鳥 6:10 啞鈴飛鳥 6:57 二頭彎舉 7:47 負重抬腿 8:42 結尾 #札克 #zack #zackchiou #wnbf #wnbfpro #ifbb #ifbbpro #workout #健美 #自然健美 #自然猛獸 #bodybuilding #bodybuilder #扎肌殿訂閱按讚開啟小鈴鐺！第一時間搶先看！細心又優質的健身影片，給你滿滿的肌肉與愛～ ❤️ 未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食，以及Zack的生活點滴。如果你喜歡我的影片，也歡迎分享給你的家人朋友～有任何健身相關的問題，也歡迎底下留言分享，或是 IG 私訊詢問喔！ I'm Zack 我們下部影片再見！ IG： / zackchiou FB： / zackchiou TikTok頻道： / zackchiou

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